“အစားအသောက်က ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြစ်စေသလို တရားထိုင်တာက စိတ်ကို အာဟာရဖြစ်စေတယ်။” အားလပ်ရက်များနှင့် အလုပ်ပိတ်ရက်များသည် သင်အပါအဝင် လူများစွာအတွက် စိတ်ဖိစီးစေနိုင်ပါသည်။ တရားထိုင်ခြင်းသည် ယင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးအား တရားထိုင်ရန် မိတ်ဆက်ပေးရန် သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းကို နှစ်သက်သော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို သိလိုသည်ဖြစ်စေ၊
မိန်းကလေးတွေ ဘာလိုချင်လဲ။ ချစ်စရာကောင်းသော မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများ။ ဒီလိုပစ္စည်းတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားရင်တောင် မိန်းကလေးတွေ မပိုင်ဆိုင်နိုင်တဲ့အရာက ဘာတွေလဲ။ အလှကုန်မိတ်ကပ်၊ ဘယ်မိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်တွေက ခေတ်စားနေလဲ။ ဤမျက်နှာနှင့် ဆံပင်ထုတ်ကုန်များ (ချစ်စရာ အလှကုန်ထုပ်ပိုးမှုဖြင့် Molooco Marketplace မှ ကမ်းလှမ်းသည်)။ ဒါကြောင့် စိတ်လှုပ်ရှားနေအောင်၊ “မနှောက်ယှက်ပါနဲ့ […]
Prasarita Padottanasana သည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရန် သင်လေ့ကျင့်နိုင်သော အထိရောက်ဆုံး ယောဂ အမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင်၊ အချို့သော ယောဂကျင့်စဉ်များသည် မည်သူမျှ လျစ်လျူမရှုနိုင်သော အခြားစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကို ရရှိနေကြသည် (သေချာပါသည်၊ ကပ်ရောဂါပြီးနောက်)။ FYI : ဒါဟာ နှစ် 5000 သက်တမ်းရှိပေမယ့် စိတ်အပန်းဖြေဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ တရားထိုင်တဲ့ ရိုးရာလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံ […]
သလင်းကျောက်များနှင့် အနာကျက်ကျောက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အနုတ်လက္ခဏာရောင်ဝါကို အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ဓာတ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သောစွမ်းအင်များရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အဆိုးမြင်မှုများကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် ပို၍အရေးကြီးလာသည်။ အစိမ်းရောင်သလင်းကျောက်ကဲ့သို့သော ကျောက်မျက်ရတနာများသည် မြင့်မြတ်သောကောင်းချီးများကို ထပ်လောင်းပေးနိုင်သည့် စစ်မှန်သော ဆေးစွမ်းကောင်းများဖြစ်ကြောင်း […]
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများအတွက် ကုသရေးကျောက်များကို သမိုင်းခေတ်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားပြီး ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို ထုတ်ပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သက်တံ ဖလိုရိုက်၊ မှော်ဆီလီနိုက်နှင့် ငြိမ်သက်နေသော အပြာရောင် ကယ်လ်ဆီကဲ့သို့သော အစွမ်းထက်သော ကျောက်မျက်ရတနာများနှင့် ကျောက်မျက်များသည် ကံကောင်းခြင်း၊ စည်းစိမ်ဥစ္စာ၊ စည်းစိမ်ဥစ္စာ၊ အချစ်၊ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ဉာဏ်ပညာတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ […]
ခြေကျင်းဝတ်သည် အသက်အရွယ်မရွေး အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကျယ်သော၊ မပြနိုင်သော၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ထူသော ခြေကျင်းဝတ်များဟုလည်း ခေါ်သည်။ မကြာခဏ၊ အရည်ထိန်းထားမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုနည်းပါးသော သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် ဆီးကျိတ်၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အဝလွန်ခြင်း၊ မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော အားနည်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ပြီးတော့ […]
သလင်းကျောက်များ၊ ကျောက်မျက်များနှင့် ကျောက်များ အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်၊ စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကုစားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆန္ဒများ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် chakras များနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသော တိကျသော ကုသစွမ်းအင်များနှင့် အစွမ်းထက်သော တုန်ခါမှုများရှိသည်။ အချို့က မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တိုးပွားစေရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများကို ပြေပျောက်စေရန် လုပ်ဆောင်ကြသည်။ Blue Agate ကဲ့သို့သော တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှု၊ ကြီးထွားမှုနှင့် ပြန်လည်နုပျိုမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အခြားသူများ၏ အလေ့အကျင့်များ။ မှတစ်ခုဖြစ်သော […]
ကျောက်တုံးများ၊ ပုံဆောင်ခဲများနှင့် ကျောက်မျက်များသည် မိခင်ကမ္ဘာမြေပေါ်တွင် ဘုရားသခင်ပေးဆောင်ပေးထားသည့် စွမ်းအင်နှင့် စွမ်းအားများကို စုပ်ယူရာတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤသလင်းကျောက်များသည် သင့်အား ပရောဖက်ပြုချက်များအား အတုယူ၍ ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ၊ သင့်ဝိညာဉ်ကို ကုသပေးကာ၊ သင့်ကို နတ်လောကနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးကာ၊ အပြုသဘောဆောင်လာကာ မကောင်းသောတုန်ခါမှုများနှင့် မကောင်းသောမျက်လုံးတို့မှ ကင်းဝေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ငါတို့မှာ ဒီလိုကျောက်တုံးကြီးတစ်ခုရှိတယ်။ […]
သဘာဝမှာ သူ့ကိုယ်ပိုင် စွမ်းအင်နဲ့ တုန်ခါမှုတွေ ရှိတယ်လို့ သင်ယုံပါသလား။ ဘဝခရီးလမ်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကို လမ်းညွှန်ရန် အပြုသဘောဆောင်သော သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သော ပရောဖက်ပြုချက်များ အဆက်မပြတ်ပေးပို့နေသည်ဟု သင်ခံစားမိပါသလား။ သဘာဝတရားသည် လူတိုင်းအတွက် စွမ်းအင်များ ရှိသော်လည်း ၎င်းကို တန်ဖိုးထားနားလည်သူများသာ အကျိုးပြုနိုင်သည်။ သဘာဝတရားသည် သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို ကုသပေးသည်။ ငြင်းနိုင်မလား […]
ဗုဒ္ဓနှင့်အတူ တရားထိုင်ခြင်း၏ သမိုင်းကြောင်း ၊ ဖြည့်စွက် နှင့် အခြားဆေးကုသနည်း ၊ ဘီစီ 5000 အစောပိုင်း မှ စတင်ခဲ့သည် ။ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့သည် မကြာသေးမီကပင် ရေပန်းစားလာပြန်သည်။ အစိုးရစစ်တမ်းတစ်ခုအရ US လူဦးရေ၏ 36% သည် အစားထိုးဆေးဝါးကုသမှုကို ယုံကြည်ကြသည်။ မူလယုံကြည်ချက်နှင့် ရိုးရာကုထုံးများတွင် Tai chi၊ အပ်စိုက်ကုထုံး၊ လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၊ အနှိပ်ခန်း၊ […]
သင့်အရေပြားက သင့်ကျန်းမာရေး၊ လူနေမှုပုံစံနဲ့ သင့်အစားအစာ စားသုံးမှုဆိုင်ရာ အရာအားလုံးကို ပြောပြပါတယ်။ သင်လုပ်သမျှသည် သင့်မျက်နှာကို မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို အပြုသဘောဆောင်သည် သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သည်ဟု သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ပြောပြခဲ့ပါက သင်တွေးမိပါသလား။ ဒါအမှန်ပဲ! တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု အားနည်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ နေထိုင်မှုပုံစံ ညံ့ဖျင်းခြင်း နှင့် အစားအသောက် ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်အတွက် အော်ဟစ်သံများ […]
Double helix တူးဖော်ခြင်းသည် ခေတ်စားနေပါသည်။ လူတိုင်းနှင့် လိုက်ဖက်သော်လည်း ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကြည့်ရန်၊ လှပသော ကျောက်လက်ကောက်နှင့် တွဲချိတ်ရန် သို့မဟုတ် ကွဲပြားသော်လည်း အမိုက်စား တစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ရန် အမျိုးသား အမျိုးသမီး အားလုံးက ဤစတိုင်ကို လက်ခံကြသည်။ Double helix piecing သည် အပေါက်တစ်စုံကို တစ်ချိန်တည်း တူးသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် အရိုးနုဖောက်ခြင်းကိုလည်း ရည်ညွှန်းသည်။ အများစုက […]