လက်ဆောင်ပေးမယ်အကြံပြုချက်များ

27 အဘိုးအတွက် ဖန်တီးမှုနှင့် အသုံးဝင်သော နှစ် 80 ပြည့် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ

အပေါ် Posted by အသုံးပြုသူကို
အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
29
စက်တင်ဘာ

အဘိုးအတွက် နှစ် 80 ပြည့် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ

မင်းရဲ့အဘိုးက အသက် 80 ပြည့်ရင် နောင်နှစ်တွေအကြာကြီး ချစ်မြတ်နိုးရမယ့် လက်ဆောင်ကောင်းကြီးကို မင်းလိုချင်တယ်။

အသက် 80 အရွယ် အဘိုးအတွက် မွေးနေ့လက်ဆောင်ကို ရှာရတာ ခက်ပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ငါတို့ မင်းကို ကာကွယ်ခဲ့တယ်။

သင့်အဖိုးအတွက် အသက်ကြီးမှ ရုန်းကန်ရမှုများနှင့် သူ့နေ့စဉ်ဘဝကိစ္စများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် သင့်အဖိုးအတွက် ကုန်ပစ္စည်းများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်ဆင်ထားပါသည်။

အသက် 80 အရွယ် အဘိုးအတွက် အသုံးဝင်သော မွေးနေ့လက်ဆောင်များ

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် မီးဖိုချောင်တွင်အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းစသည့် နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀များတွင် မရေရာသောစိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။

သူတို့ရဲ့ ပျော့ညံ့တဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာကိုလည်း ရင်ဆိုင်ရမယ်။ သင့်အဘိုး၏ 80 နှစ်မြောက်မွေးနေ့အတွက် ဤလက်ဆောင်များသည် သင့်အဘိုးအတွက် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်စရာများကို လွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။

1. ဤဒူး stabilizer pads ကို အသုံးပြု၍ ဒူးပေါ်မှ အလေးချိန် အနည်းငယ် ကြွပါ။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းရန် ခက်ခဲသည်။ ဒူးနှင့် ခြေဖဝါးနာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းနှင့် ဟန်ချက်မညီခြင်း ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်အဖိုးအား ဤ Power Knee Braces အတွဲများဖြင့် ကုသနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်မှ ၄၀ ကီလိုဂရမ်ခန့်ကို ထိရောက်စွာ ပေါ့ပါးစေနိုင်သည်။

2. ဤ acupoints stimulator massage foot pad ဖြင့် varicose veins ကို လုံးဝမပြုလုပ်ပါနှင့်

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

Varicose သွေးပြန်ကြောများ နှင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် သင့်အား အမြဲတမ်း ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရောင်နေသောသွေးပြန်ကြောကိုထိလိုက်လျှင်ပင် နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေပြီး သင်၏လွတ်လပ်သောလှုပ်ရှားမှုကို ဟန့်တားစေသည်။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် သင့်အဘိုးကို acupoint stimulator foot massage mat လက်ဆောင်ပေးလိုက်ပါ။

ဤဖျာသည် သင့်ခြေထောက်များကို သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေရန် နှိပ်နယ်ပေးပြီး သွေးခဲများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ပါးလွှာပြီး တောင့်တင်းသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ရရှိစေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ နှိပ်နယ်သူအားလုံးကို ဤနေရာတွင်ကြည့်ပါ။

3. အပ်စိုက်ဘောပင်သည် အဘိုး၏ 80 နှစ်မြောက်မွေးနေ့အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

အပ်စိုက်ဘောပင် လက်ဆောင်ပေးလိုက်ရင် မင်းရဲ့အဘိုးက မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို ပျောက်စေမှာ အမှန်ပဲ။

ကိရိယာကို ထိခိုက်သည့်နေရာကို နှိပ်လိုက်ရုံဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် လျှပ်စစ်သွေးခုန်နှုန်းကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။

4. သက်တောင့်သက်သာရှိသော၊ ဆွဲဆန့်နိုင်သော၊ စလစ်မကပ်သော ခြေညှပ်ဖိနပ်များကို သင့်အဘိုးကို လက်ဆောင်ပေးပါ။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ခြေထောက်နာခြင်းသည် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သော်လည်း ဖိနပ်ကောင်း၊ သက်တောင့်သက်သာ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤ Stretch Orthotic Slide Sandals များသည် ဆွဲဆန့်နိုင်သော၊ လေဝင်လေထွက်ရှိပြီး သင့်အဖိုး၏ခြေထောက်များကို ပင်ပန်းစေမည်မဟုတ်ပါ။ ပေါ့ပါးပြီး စလစ်မကပ်သော ဖိနပ်များဖြင့် လွတ်လပ်စွာ သွားလာနိုင်သည်။

5. သင့်အဘိုးကို ငယ်ရွယ်နုပျိုစေမည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြုပြင်ပေးသည်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

အသက် 80 အရွယ် အဘိုးအတွက် မွေးနေ့လက်ဆောင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ရှုပ်နေသေးတယ်ဆိုရင်၊ သူ့နောက်ကျောကို ဖြောင့်စေပြီး ကျောကြွက်သားတွေ တင်းမာမှုတွေကို သက်သာစေမယ့် ဒီကိုယ်ဟန်အနေအထား မှန်ပြောင်းကို အကြံပြုထားပါတယ်။

ဤကိုယ်ဟန်အနေအထားပြင်ဆင်ပေးသူများသည် အလွန်ပေါ့ပါးပြီး တာရှည်ခံပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားကာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နောက်ကျောကြွက်သားများကို လုပ်ဆောင်ပေးကာ သင့်အဘိုးကို နုပျိုစေပါသည်။

6. သိမ်မွေ့သောသွားဖုံးများအတွက် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သွားတိုက်တံတစ်ခု

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏သွားများနှင့် သွားဖုံးများသည် ပို၍ထိခိုက်လွယ်လာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိရှိကြသည်။ သွားတိုက်ခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အခက်အခဲဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပုံမှန်သွားတိုက်တံတွေက ကြမ်းတမ်းပြီး သွားဖုံးသွေးယိုစေနိုင်ပါတယ်။

သင့်အဘိုးသည် သူ၏သွားဖုံးများ သို့မဟုတ် သွားများကို မထိခိုက်စေမည့် ပျော့ပျောင်းသော အမျှင်များပါသည့် ပိုပျော့သော သွားတိုက်တံနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။

7. ဒီဂျင်းဆီသုံးပြီး နာကျင်နေတဲ့ ကြွက်သားတွေနဲ့ အကြောအဆစ်တွေကို သက်သာစေပါတယ်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

Essential oils တွေလား။ လေထဲမှာ ပျံ့လွင့်သွားတယ်။ သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အသုံးချပါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤ Ginger Essential Oil သည် အဘိုးအတွက် အသုံးဝင်ဆုံး 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့ လက်ဆောင် အကြံဉာဏ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် lymphatic drainage, edema, spider veins နှင့် varicose veins များအတွက် ကောင်းမွန်သော သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲသည့် ကြွက်သားများနှင့် အကြောအဆစ်များကို သက်သာစေသည်။

8. ဒူးနာခြင်းကို သက်သာစေရန် 3D ချိန်ညှိနိုင်သော ဒူးဆစ်

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

နောက်ထပ် လက်ဆောင်ကောင်းတစ်ခုကတော့ သင့်ဒူးနဲ့ meniscus ရဲ့ အလေးချိန်ကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ ဖိအားနဲ့ သံယောဇဉ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးမယ့် ဒီထူးခြားတဲ့ 3D ဒူးခေါင်းကို ဖိထားတဲ့ ကြိုးက ပိုကောင်းပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒူးဆစ်ကြိုးများသည် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းမှုနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို သက်သာစေပါသည်။ ၎င်းသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ အရိုးပွခြင်း၊ အရွတ်ရောင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့မှ သက်သာရာရစေပါသည်။

အသက် 80 အရွယ် အဘိုးအတွက် ဖန်တီးထားသော မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ

အဘိုး၏ အသက် 80 ပြည့် မွေးနေ့ရောက်သောအခါတွင် ဤဖန်တီးမှုရှိသော မွေးနေ့လက်ဆောင် အကြံဉာဏ်များထဲမှ တစ်ခုကို ပေးရမည့် အချိန်ဖြစ်သည်။

သူ ကမ္ဘာမြေကို နှစ်အတော်ကြာ ခရီးထွက်ခဲ့ပြီးဖြစ်လို့ သူ့ရဲ့ မယုံကြည်နိုင်စရာကောင်းတဲ့ အမွေအနှစ်နဲ့ ဘဝဇာတ်ကြောင်းကို ဂုဏ်ပြုဖို့ တစ်ခုခုရဖို့ အရေးကြီးတယ်။ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သည့်အရာမှ အဖိုးတန်ပစ္စည်းများအထိ အရာအားလုံးသည် အဘိုးအဘွားအသစ်အဖြစ် ဂုဏ်ပြုရန် သူမ၏ပထမဆုံးနှစ်ဖြစ်ကြောင်း သူမအား ပြောပြသည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

9. ဤသော့ချိတ်ဆေးပြားကိုင်ဆောင်ထားသူသည် ဆေးပြားများကို အလွယ်တကူသယ်ဆောင်သွားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

သင့်ဆေးဝါးများကို တစ်ခါတစ်ရံ သင့်ကား သို့မဟုတ် ခရီးဆောင်အိတ်ထဲတွင် မေ့ထားနိုင်သောကြောင့် သင်နှင့်အတူသယ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း ပုံစံမျိုးစုံနှင့် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသော ဆေးပြားများကို သယ်ဆောင်နိုင်သော ဤသော့ချိတ်ပါဆေးပြားကို သင်အမြဲဆောင်ထားနိုင်သည်။

ဒါက အဘိုးအတွက် ရိုးရှင်းပေမယ့် အသုံးဝင်ဆုံး မွေးနေ့လက်ဆောင်တစ်ခုပါ။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

10. ဝတ်ဆင်နိုင်သော အနှိပ်သည် အဘိုးအတွက် အကောင်းဆုံး နှစ် 80 မွေးနေ့ လက်ဆောင်ဖြစ်သည်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

အဘိုးအတွက် အကြိုက်ဆုံး နှစ် 80 ပြည့် မွေးနေ့ လက်ဆောင် စိတ်ကူးများထဲတွင် လည်ပင်းတွင် နာကျင်မှု နှင့် တောင့်တင်းမှု မှန်သမျှကို သက်သာစေသော ဝတ်ဆင်နိုင်သော လည်ပင်းအနှိပ်သည် ဖြစ်သည် ။

သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက်လည်း နှိပ်နယ်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ မင်းအဘိုးက ဒီလက်ဆောင်ကို သဘောကျမှာ သေချာတယ်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

11. မင်းအဘိုးက သူ့ရှေးဟောင်းပုံစံကမ္ဘာ့မြေပုံကို သဘောကျလိမ့်မယ်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ရှေးဟောင်းပုံစံ ကမ္ဘာ့မြေပုံကဲ့သို့ ထူးခြားဆန်းသစ်သော အလှဆင်မှုများကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဤမြေပုံသည် သင့်အဘိုး၏နေထိုင်ရာနေရာအတွက် ကောင်းမွန်သော အပိုတစ်ခုဖြစ်လာမည်ဖြစ်ပြီး ဤလက်ဆောင်ကို သူသေချာပေါက်တန်ဖိုးထားမည်ဖြစ်သည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

12. ဤဆေးပြားဖြတ်စက်နှင့် ကြိတ်စက်ဖြင့် ဆေးဝါးကို အချိန်ကုန်ခံပြီး လုပ်ပါ။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် အသက် 80 မှာ မူးယစ်ဆေးဝါးကို ကျော်သွားလို့မရပါဘူး။ ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ရေစိုစွတ်ခြင်းမရှိဘဲ ဆေးကို ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး လိုအပ်ပါက တစ်ဝက်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြိတ်ချေခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

13. ဤဥယျာဉ်လက်အိတ်များဖြင့် ဥယျာဉ်စိုက်ချိန်ကို လွယ်ကူစေသည်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

ဤသည်မှာ ဥယျာဉ်ခြံမြေကို နှစ်သက်ပြီး မြေနှင့်အလုပ်လုပ်သော အသက် 80 အရွယ် အဖိုးအိုတစ်ဦးအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက် 80 မှာ လက်သည်းပေါ်က အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့က ဒုက္ခ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီလက်အိတ်တွေက သူတို့ကို အကောင်းဆုံး ဥယျာဉ်ခြံမြေ အတွေ့အကြုံကို ပေးပါလိမ့်မယ်။ နောက်ပြီးတော့ a မင်းရဲ့ဥယျာဉ်မှူးအဖေအတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့လက်ဆောင်. (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

အသက် 80 အရွယ် အဖိုးအိုအတွက် လူကြိုက်များသော လက်ဆောင်အိုင်ဒီယာများ

ဤစာရင်းတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများ နှစ်သက်သော လက်ဆောင်များ ပါဝင်သည်။

၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဟု ထင်ရသော်လည်း သင့်အဘိုးက ၎င်းတို့ကို သေချာပေါက် တန်ဖိုးထားပါလိမ့်မည်။

အသက် 80 အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး လက်ဆောင်အကြံဉာဏ်များ

14. စမတ်ဖုန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် မျက်နှာပြင်ချဲ့ခြင်း။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

သက်ကြီးရွယ်အိုများအားလုံးသည် နည်းပညာအသုံးပြုမှုတွင် တစ်နည်းတစ်ဖုံ ရုန်းကန်နေရခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းစခရင်များကို ကောင်းစွာမမြင်နိုင်ခြင်းကြောင့် မျက်စိကျန်းမာရေးမကောင်းပါ။ ဤဖန်သားပြင်ချဲ့စက်သည် အဘိုးအတွက် စံပြ 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းနှင့်အတူ သူ့ဖုန်းဖြင့် ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း၊ သတင်းဖတ်ခြင်း စသည်တို့ကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့် (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

15. ကွေးခြင်းမရှိဘဲ ခြေဖဝါးကို သန့်ရှင်းအောင် ကူညီပေးသော ခြေနင်းစုတ်တံကို ဖယ်ရှားပါ။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

ရုံနဲ့တူ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို exfoliatingခြေထောက်ကို သန့်စင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ မင်းအသက်ကြီးလာရင် မင်းခြေထောက်ကို ပွတ်ဖို့ ကွေးညွှတ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

ရေချိုးချိန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်နှင့် သင့်လျော်သောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုသေချာစေရန် သင့်အဖိုးအား ဤခြေနင်းဖိနပ်များကို လက်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

16. သူ့ကို အဆင်ပြေပြေ ချောချောမွေ့မွေ့ ပြုလုပ်နိုင်စေမည့် ခရီးဆောင် Blender

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

Smoothies များတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့် သင့်ဘိုးဘွားများ လိုအပ်သော အခြားအရာများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် Smoothies လုပ်တာက တစ်ခါတစ်လေ ရှုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဤခရီးဆောင် Blender သည် သင့်အား tool တစ်ခုတည်းဖြင့် smoothies ပြုလုပ်၍ သောက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

17. chiropractic လည်ပင်းခေါင်းအုံးသည် အဘိုး၏ 80 နှစ်မြောက်မွေးနေ့အတွက် မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားရမည့်အရာဖြစ်သည်

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

သူ၏ အထူးနေ့တွင် အဘိုးကို ကုသရန် ဤ chiropractic လည်ပင်းခေါင်းအုံးကဲ့သို့သော အဖိုးတန်နှင့် ဖန်တီးမှုတစ်ခုခုကို လက်ဆောင်ပေးပါ။

လည်ပင်းနာခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်နေ့ကို 15 မိနစ်လောက် အသုံးပြုပေးရုံနဲ့ လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ တင်းမာမှုတွေကို လျော့ကျစေပြီး ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပါတယ်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

18. သူ၏မျက်မှန်ကို မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာမျက်မှန်သန့်စင်ဆေးသုံးပြီး အညစ်အကြေးကင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

မင်းအဘိုးက မျက်မှန်မတပ်တာ သံသယဖြစ်စရာပဲ။ ဒါကြောင့် သူ့ကို ဂွမ်းစကပ်တွေထက် ပိုကောင်းတဲ့ မှန်ဘီလူးကို သန့်စင်ပေးတဲ့ မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာမျက်မှန် သန့်ရှင်းရေးကိရိယာကို လက်ဆောင်ပေးပါ။ သေးငယ်သော်လည်း အသုံးဝင်သော အဘိုးအို 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

19. ဒူးနာခြင်းကို သက်သာစေရန် ဒူးနာခြင်းကို သက်သာစေရန် ဖာထေးပေးပါ။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အဆစ်အမြစ်နာ၊ ခါးနာ၊ လည်ပင်းနဲ့ ပခုံးနာတာတွေဟာ သေချာပေါက် ရင်ဆိုင်ရမယ့် အရာတွေပါ။ သင့်ကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းလာပြီး လွတ်လွတ်လပ်လပ် လမ်းလျှောက်ဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။

ဤဖာထေးမှုများသည် ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုကို လျော့ပါးစေမည်ဖြစ်သည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

20. တောင်နံ့သာ ကိုင်ဆောင်ခြင်းသည် အဘိုးအတွက် နှစ် 80 ပြည့်မွေးနေ့ လက်ဆောင်ဖြစ်သည်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

အသက် 80 မှာ မင်းအဖိုးက အနားယူဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ အဲဒါကိုကူညီဖို့အတွက် ဒီရေတံခွန်နံ့သာတိုင်ကို ဘေးစားပွဲမှာ ထည့်လိုက်ပါ။

မွှေးပျံ့သောရနံ့နှင့် တင်ဆက်မှုသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်၊ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကို ဖယ်ရှားပေးကာ၊ တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေကာ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။ ဒါကိုတောင် ဝယ်သင့်တယ်။ သင့်အိမ်အတွက် အံ့ဖွယ်ထုတ်ကုန်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

အသက် 80 အရွယ် အဘိုးအတွက် မွေးနေ့ လက်ဆောင်

သင်တစ် ဦး ရှာနေလျှင် သင့်အဘိုးအဘွားများအတွက်လက်ဆောင်မင်း နေရာမှန်ကို ရောက်သွားပြီ။ ဒီလက်ဆောင်တွေက သူတို့ဘဝရှေ့ကို ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန်တက်လှမ်းနိုင်အောင် ကူညီပေးမှာဖြစ်လို့ ဒီလက်ဆောင်တွေကို သူတို့တန်ဖိုးထားမှာ အသေအချာပါပဲ။

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လက်ဆောင်ကို အောက်မှာ သေချာပေါက် ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

21. အပ်စိုက်ဖိနပ်တစ်ရံသည် မိမိခန္ဓာကိုယ်ကို ခြေဖဝါးဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

အပ်စိုက်ကုထုံးသည် ယနေ့တိုင် တည်ဆဲ ရှေးအစဉ်အလာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို တိုးတက်မှုဖြစ်စေသည်။

၎င်းသည် သင့်အသက် 80 အဘိုးအတွက် ရေပန်းအစားဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအပ်စိုက်ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။

10 မိနစ်ပါဝင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

22. အရာခပ်သိမ်းကို လွယ်လင့်တကူ တက်လှမ်းနိုင်စေရန် ဓားတစ်ချောင်း

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ကြွက်သားတွေ အားနည်းလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက်လှမ်းမီရလွယ်ကူတဲ့ ဒီလက်ကိုင်ဘားဟာ လက်လှမ်းမမီနိုင်တဲ့ ခဲယဉ်းတဲ့ အရာလေးတွေကို ကောက်ယူဖို့ စံပြဖြစ်ပါတယ်။

ပျော့ပျောင်းသောရော်ဘာတည်ဆောက်မှုသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား အသေးငယ်ဆုံးအရာများကိုပင်လျင်မြန်စွာဆုပ်ကိုင်နိုင်စေပြီး ဆုံလည်မေးရိုးသည် အလျားလိုက် သို့မဟုတ် ဒေါင်လိုက်အသုံးပြုရန်အတွက် 90 ဒီဂရီသော့ခတ်ထားသည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

23. ဤတင်ပါးကို ကူရှင်ဖြင့် တင်ပါးနှင့် ခါးနာခြင်းကို နှုတ်ဆက်ပါ။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

ဤခေါင်းအုံးသည် အဖိုးအတွက် ဖန်တီးမှုအရှိဆုံး မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အညီအမျှ ခွဲဝေပေးပြီး ကျောရိုးချပ်များမှ ဖိအားများကို သက်သာရာရစေကာ သဘာဝအတိုင်း မတ်တပ်ရပ်ကာ နာကျင်မှုမရှိဘဲ မတ်တတ်ထိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေပြီး ခါးနာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ကြွက်သားများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ခြေထောက်နှင့် တံကောက်ကြော တင်းကျပ်ခြင်းတို့ကိုလည်း ကူညီပေးသည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

24. လည်လှီးထိုင်ခုံအဖုံးသည် သူ၏ဆိုဖာအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

မင်းအဘိုးမှာ အပန်းဖြေဖို့ နှစ်သက်တဲ့ ဆိုဖာတစ်ခု ရှိပါသလား။ သင်ရှာဖွေနေသည့် အတိအကျ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရှိနိုင်ပါသည်။

ဤအဖုံးတွင် သင့်အဘိုး၏ ဆေး၊ မျက်မှန်၊ ရေပုလင်း၊ စာအုပ်များနှင့် အခြားအရာများကို သူ့အနီးတွင် ထားရှိရန် အိတ်ကပ်များစွာ ပါရှိသည်။ နှင့်အကောင်းဆုံးအပိုင်း? ဆိုဖာပေါ်တွင် မည်သည့်အစွန်းအထင်းမှ မကျန်ခဲ့ပါ။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

25. သူ့ဆေးပြားများကို ဤစည်းရုံးရေးမှူး ရေပုလင်းဖြင့် စုစည်းကူညီပေးပါ။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

ဤပုလင်းတွင် သေးငယ်သော်လည်း အခန်းကျယ် ခုနစ်ခုပါရှိပြီး မည်သူမဆို နေ့စဉ်ဆေးကို အလွယ်တကူ သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အို အများစုသည် ဆေးကို ပုံမှန်သောက်ရန် လိုအပ်ပြီး ဤပုလင်းကို ဘယ်တော့မှ မေ့ထားမည်မဟုတ်ပါ။

အဘိုးအတွက် နှစ် 80 ပြည့် မွေးနေ့ လက်ဆောင် ပေးမယ်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

26. သင့်အဘိုးသည် ဤမျက်မှန်ကို ကိုင်ဆောင်ထားသော pin ဖြင့် သူ၏မျက်မှန်ကို ဘယ်တော့မှ ဆုံးရှုံးမည်မဟုတ်ပါ။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

သင့်မျက်မှန်ကို တစ်နေရာရာမှာ ဆုံးရှုံးတာက အထူးသဖြင့် သင် အရေးပေါ်လိုအပ်တဲ့အခါ ဒုက္ခဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သင့်အင်္ကျီအတွက် သံလိုက်မျက်မှန် ကိုင်ဆောင်ထားခြင်းဖြင့် ဤပြဿနာကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မည်။

မင်းရဲ့ ရှပ်အင်္ကျီမှာ အလွယ်တကူ ချိတ်ထားနိုင်တာမို့ မင်းအဘိုးက အဲဒါကို မေ့ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါမှ မင်းအဘိုးအတွက် ကောင်းတဲ့ မွေးနေ့လက်ဆောင် ပေးလိမ့်မယ်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

27. ခြေအိတ်လျှောအကူသည် ကွေးခြင်းမရှိဘဲ ခြေအိတ်ဝတ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ
check စျေး

ဤခြေအိတ်အကူကိရိယာသည် ခြေအိတ်ကိုချွတ်ရန် သို့မဟုတ် ခြေအိတ်ဝတ်ရန် လူကို ကိုင်းညွတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည် အလုပ်အား အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အဘိုးသည် သေးငယ်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတာဝန်များကို မိမိဘာသာ လုံလုံလောက်လောက်လုပ်နိုင်စေသည်။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

အောက်ဆုံးလိုင်း

အခု မင်းအဖိုးက အသက် ရှစ်ဆယ်ပြည့်တော့ ငယ်ငယ်ကလိုပဲ သူ့ကို ဂရုစိုက်ပြီး ချစ်ဖို့က မင်းတာဝန်ပဲ။

သူမက မင်းကို အခုအချိန်အထိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ရေချိုးပြီး မင်းကိုကြည့်နေတယ်၊

ကျွန်ုပ်တို့၏အဘိုးအတွက် ဤ 80 နှစ်မြောက်မွေးနေ့လက်ဆောင်စိတ်ကူးများကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပြီး သူ့အား ပျော်ရွှင်စေမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အာမခံပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အသုံးပြုရန် ကိရိယာမျိုးစုံနှင့် လက်တွေ့ကျသောလက်ဆောင်များကို ကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းထားပါသည်။

ဘယ်ဟာအကောင်းဆုံးလို့ထင်လဲ။ (အဘိုးအတွက် 80 နှစ်မြောက် မွေးနေ့လက်ဆောင် စိတ်ကူးများ)

ပင်ထိုးရန်မမေ့ပါနှင့်/bookmark နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သွားရောက်ကြည့်ရှု ဘလော့ဂ် ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပေမယ့်မူရင်းသတင်းအချက်အလက်အတွက်

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

ယူလိုက်ပါ ။