အစားအစာထိန်းသိမ်းရေးဗန်း

ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမေရိကန်မိသားစုသည် တစ်နှစ်လျှင် တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင် ၂၄ လိပ်ကို အသုံးပြုသည်။ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် ရုပ်ရှင်နှစ်ပုံးဖြစ်ပြီး တစ်ခုလျှင် တစ်လလျှင် သုံးဒေါ်လာမှ ငါးဒေါ်လာကြား ကုန်ကျပြီး တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ ၉၀ ခန့် ရရှိသည်။ သင့်ငွေကို အလဟသဖြုန်းတီးခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။

ငါတို့အားလုံး လတ်ဆတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို နှစ်သက်ကြပေမယ့် အဲဒီ နီညိုရောင် လက်ကျန်တွေ ?… မဟုတ်ဘူး ။ ဤဖန်တီးမှုရှိသော အစားအစာထိန်းသိမ်းမှုဗန်းဖြင့် သင့်အသား၊ သစ်သီး သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားကြွင်းစားကျန်များသည် ရက်ပေါင်းများစွာ လတ်ဆတ်နေမည်ဖြစ်သည်။ တာရှည်ခံပြီး ဖုန်စုပ်အလုံပိတ် ဖလင်အဖုံးသည် လေဖြည့်ပြီးနောက် ဗန်းအတွင်းမှ လေကို ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပိုမိုလတ်ဆတ်စေသည်။ ပြန်သုံးနိုင်သော အစားအစာထိန်းသိမ်းမှုဗန်းကို အခွင့်ကောင်းယူရန်၊ စားကြွင်းစားကျန်များကို ဗန်းထဲတွင်ထည့်၊ အဖုံး၊ လေဝင်လေထွက်ရှိပြီး အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိ ဗန်းကိုသော့ခတ်ပါ။

ငွေစုပြီး ဤအစီအမံများဖြင့် အမှိုက်ပုံးများဖြင့် စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။ သင့်အစားအစာများကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အလူမီနီယမ်ဖြင့် ထုပ်ပိုးရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ ဤကျွမ်းကျင်လိမ္မာသော၊ နေရာလွတ်ချွေတာနိုင်သော၊ ပြန်သုံးနိုင်သော အစားအစာထိန်းသိမ်းမှုဗန်းသည် ဘေးကင်းခြင်း၊ တာရှည်ခံပြီး Eco-Friendly ဖြစ်သည်။ အသား၊ ဒိန်ခဲ၊ ငါး၊ သစ်သီးစသည်ဖြင့် အစားအစာများကို အဖုံးပေါ်ရှိ အလွန်တာရှည်ခံဖလင်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း အလုံပိတ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ဖွင့်ထားတဲ့ ထုပ်ပိုးမှု ဒါမှမဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်ဆိုးတွေ မရှိပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့၏အာမခံ

ကျွန်ုပ်တို့သည်စျေးကွက်တွင်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်အချို့ကိုကမ်းလှမ်းသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရက် ၃၀ အာမခံသည်။

မင်းရဲ့ ၀ ယ်ယူမှုကိုမင်းစိတ်ကျေနပ်မှုရစေဖို့ငါတို့အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပါ့မယ်။

အွန်လိုင်းစျေး ၀ ယ်သည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပုံရသည်။ တစ်ခုခုကို ၀ ယ်တာကလုံးဝအန္တရာယ်မရှိဘူးဆိုတာငါတို့သိစေချင်တယ်။ မင်းမချစ်ရင်ငါတို့အခက်အခဲလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။

ငါတို့ကမ်းလှမ်းသည် အီးမေးလ်က လက်မှတ် ၂၄ နာရီ တစ်ရက်၊ တစ်ပတ် ၇ ရက်။ သင်အကူအညီလိုအပ်ပါကကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ ၀ ယ်ယူမှုတွင်ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ၀ န်ဆောင်မှု ၀ န်ဆောင်မှုကိုဆက်သွယ်ပါ။