အစားအစာတန်းစီလီကွန်ဦးခေါင်းခွံပုံစံ ကြက်ဥကြော်

မင်းရဲ့မနက်စာမှာ ပျော်ရွှင်စရာတွေထည့်ပြီး ကျန်းမာတဲ့အစားအစာအတွက် မင်းရဲ့ကလေးတွေတောင်းစားတဲ့ ထုံးတမ်းဓလေ့တွေကို အဆုံးသတ်ချင်ပါသလား။

အခြားမိဘများကဲ့သို့ပင် သင့်ကလေးငယ်များကို ဗိုက်ပြည့်အောင် ကျောင်းတက်စေချင်သော်လည်း ပျင်းစရာကောင်းသော သီးနှံ သို့မဟုတ် ဂျုံယာဂုက သူတို့အတွက် စိတ်မ၀င်စားပါ။ သင်၏ ညစာစားပွဲသို့ စိတ်လှုပ်ရှားစေရန်အတွက်၊ ဂန္ထဝင်နှင့် ပျော်စရာကောင်းသော ကြက်ဥချက်ပြုတ်ရန် ဤဆီလီကွန်ဦးခေါင်းခွံပုံစံကို အသုံးပြုပါ။ သင့်ပျော်ရွှင်မှုအစုအဝေးသည် အဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ပြည့်စုံသော အစာမပါဘဲ အိမ်မှ ထွက်ခွာတော့မည်မဟုတ်ပါ။ ကြက်ဥမစားချင်သောကလေးများသည် ယခုနေနေသာဘက်ခြမ်းကြက်ဥများစွာကို ပျော်ရွှင်စွာစားနေကြပါပြီ။

သင်ရရှိမည့်အရာ:

• ပုံပျက်လွယ်သောဖွဲ့စည်းပုံ- ဆီလီကွန်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဤဆီလီကွန်ဦးခေါင်းခွံပုံစံသည် ပျော့ပြောင်းပြီး ကွဲရန်ခက်ခဲစေသည်။ မညီမညာသောနေရာများတွင် ထားခြင်းဖြင့် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို မထိခိုက်စေဘဲ အလွန်ကောင်းမွန်သော ဦးခေါင်းခွံပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော ဥများကို ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်သည်။
• သုံးစွဲဖို့ကို Safe: ဆီလီကွန်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး အဆိပ်အတောက်လုံးဝကင်းစင်ပါသည်။ ဤပုံစံသည် သင့်ကလေးများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံးသော အစားအစာများကိုသာ စားကြောင်း သေချာစေပါသည်။
• ကြက်ဥကို ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိအောင် လုပ်ပါ ကြက်ဥရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်း နားလည်နိုင်ပေမယ့် ကလေးတွေကတော့ မျက်စိနှစ်သက်စရာ တစ်ခုခုကို စားချင်ကြပါတယ်။ ဤဦးခေါင်းခွံဥမှိုသည် ၎င်းတို့အတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ပျော်စရာကောင်းသော နံနက်စာတစ်ခုပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။
• ဆေးကြောရန်လွယ်ကူသည် ဤမှို၏ ကပ်မသွားသော အင်္ဂါရပ်သည် သန့်ရှင်းရန် လွယ်ကူစေသည်။ ချက်ပြုတ်ပြီး မိနစ်ပိုင်းလောက် ခြစ်စရာမလိုပါဘူး။ ရိုးရှင်းသော သုတ်ခြင်းသည် သန့်ရှင်းပြီး ပြန်သုံးရန် လိုအပ်သည် ။

ညွှန်ကြားချက်များ:

• 1. ဆီလီကွန်မှိုကို ဒယ်အိုးထဲတွင် ထည့်ပါ။
• 2. ဆီဖြန်းပြီး အလယ်အလတ်နိမ့်သော မီးပေါ်တွင် စက္ကန့် 30 ကြာ အပူပေးပါ။
• 3. ကြက်ဥအနှစ်နှစ်လုံးကို ဦးခေါင်းခွံ၏မျက်လုံးထဲသို့ သီးခြားစီထည့်ကာ ကျန်ဦးခေါင်းခွံပုံစံသို့ ကြက်ဥဖြူထည့်ပါ။
• 4. ဒယ်အိုးကိုပိတ်ပြီး ကြက်ဥပြုတ်တဲ့အထိစောင့်ပါ။
• 5. ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် ဒယ်အိုးထဲမှ ပုံစံခွက်ဖြင့် ကြက်ဥကို ဖယ်လိုက်ပါ။
• 6. ပန်းကန်တစ်ခုပေါ်တင်ပြီး မှိုကို နှာခေါင်းဖြင့် ဆွဲထုတ်ပါ။
• 7. သင့်တွင် စုံလင်စွာပြုလုပ်ထားသော နေသာသောမျက်လုံးဥခွံတစ်ခုရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အာမခံ

ကျွန်ုပ်တို့သည်စျေးကွက်တွင်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်အချို့ကိုကမ်းလှမ်းသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရက် ၃၀ အာမခံသည်။

မင်းရဲ့ ၀ ယ်ယူမှုကိုမင်းစိတ်ကျေနပ်မှုရစေဖို့ငါတို့အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပါ့မယ်။

အွန်လိုင်းစျေး ၀ ယ်သည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပုံရသည်။ တစ်ခုခုကို ၀ ယ်တာကလုံးဝအန္တရာယ်မရှိဘူးဆိုတာငါတို့သိစေချင်တယ်။ မင်းမချစ်ရင်ငါတို့အခက်အခဲလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။

ငါတို့ကမ်းလှမ်းသည် အီးမေးလ်က လက်မှတ် ၂၄ နာရီ တစ်ရက်၊ တစ်ပတ် ၇ ရက်။ သင်အကူအညီလိုအပ်ပါကကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ ၀ ယ်ယူမှုတွင်ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ၀ န်ဆောင်မှု ၀ န်ဆောင်မှုကိုဆက်သွယ်ပါ။