quotes
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် ကိုးကားချက်များ၊ ဆုတောင်းချက်များ၊ ဟာသများ၊ ကောင်းချီးများနှင့် သီတင်းပတ်၏အလယ်တွင် စေ့ဆော်မှုများအတွက် အရာအားလုံး
သြဂုတ်
အပြုသဘောဆောင်သော ကိုးကားချက်များဖြင့် စတင်ပါက မည်သည့်နေ့မဆို အထူးရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသော ဗုဒ္ဓဟူးကိုးကားချက်များသည် သင့်အား ရက်သတ္တပတ်၏ အလယ်အလတ်မှတ်တိုင်ကို ခံစားနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
အဲဒါကို စိတ်ထဲမှတ်ထားပြီး၊ နောက်ကျကျန်တဲ့နေ့အတွက် သင့်ခံစားချက်တွေကို စီစဥ်ထားရာမှာ ကူညီပေးဖို့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များရဲ့ အဆုံးစွန်စုစည်းမှုတစ်ခုကို သင့်ထံ ယူဆောင်လာခဲ့ပါပြီ။
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်၊ သင့်အား ကျန်ရှိသော အပတ်များအတွက် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများဖြင့် ရေချိုးပေးပါမည်။ 😉
ဒီတော့ ဒီစုစည်းမှုရဲ့ အကောင်းဆုံးသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက် ဘယ်နှစ်ယောက်ကို ရှာကြည့်ရအောင်။ (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
မာတိကာ
1. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Quotes
အလုပ်အတွက် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသော ကိုးကားချက်များ သို့မဟုတ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက်ကိုးကားချက်များကို သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ ဤစုစည်းမှုတွင် သင့်အတွေးများကို ကျေနပ်စေမည့် အရာအားလုံးရှိသည်။
သင်၏အပြုသဘောဆောင်သည့်နေရာကိုရှာရန် အောက်ပါဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များကိုဖတ်ပြီး ရွေးချယ်ပါ။
📝 ဗုဒ္ဓဟူးသည် သီတင်းပတ်၏ အလယ်၌ တနင်္လာနေ့နှင့်တူသည်။ - Lee Fox Williams (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
📝 "တနင်္လာ၊ အင်္ဂါ၊ ဗုဒ္ဓဟူး၊ ကြာသပတေး၊ သောကြာ၊ တနင်္လာ၊ တနင်္လာ၊ သောကြာ ကြားဖူးပေမယ့် တစ်နေ့နေ့တော့ မကြားဖူးဘူး။" - သိက္ခာတော်ရ Ike
📝 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့- နီးပါး၊ နည်းနည်း၊ နည်းနည်း၊ ဆေး၊ နီးပါး၊ ပိတ်ရက်နီးပါး..." - အမည်မသိ
"ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် ကောင်းကင်ပြာပြာ၊
ပြီးတော့ ငါ့မှာ လုပ်စရာမရှိဘူး၊
တခါတရံ မှန်သလားလို့ တွေးမိတယ်။
ဘယ်သူက ဘယ်သူလဲ၊ ဘယ်သူလဲ။" - Winnie ဟာ Pooh
📝 "ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဒီဗုဒ္ဓဟူးနေ့အလုပ်ထက် ငါ့ unicorn မှာ ကော်ဖီသောက်ရတာ ပိုကြိုက်တယ်" - အမည်မသိ
📝 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဆိုတာ တနင်္ဂနွေလို အသံထွက်တဲ့အခါ၊ တစ်နေရာရာမှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီ" - John Wyndham
📝 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ပန်းရောင်ဝတ်တယ်။" – မသိ
📝 "ဒီနေ့ထက် ဘယ်အရာမှ ပိုမတန်ဘူး" - Johann Wolfgang
📝 "ပျော်ရွှင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ရမယ်။ ဘယ်မှာနေချင်လဲ။ ဘာကားမောင်းချင်လဲ မင်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချရမယ်!" - အဲရစ် သောမတ်စ်
📝 “ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွေဟာ အတ္တလန်တစ်ရဲ့ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတွေပါ။ ရက်သတ္တပတ်၏အလယ်သည် ထိုနေရာတွင် ရိုးရာအားလပ်ရက်ဖြစ်သည်။ အားလုံးက အလုပ်ထွက်ပြီး သီတင်းတဝက်ပြီးသွားတဲ့အတွက် ဂုဏ်ပြုခဲ့ကြပါတယ်။” - Walter Moers (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
2. Happy Wednesday Quotes
နေ့ရက်တိုင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း နှလုံးသားနဲ့ ကြိုဆိုပါတယ်။
အရေးကြီးတာက မင်းရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်ကို ဘယ်လိုဖတ်ချင်လဲ။ တနင်္လာနေ့ အင်္ဂါသည် သင့်နောက်၌ ရှိ၏။ ထို့အတူ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကို ကြိုဆိုသောအားဖြင့် တူညီသော စေ့ဆော်မှုဖြင့် တင်ဆောင်သင့်ပါသည်။
နောက်ထပ်ရွှေ့ပြီး သင်နှင့်ဆက်စပ်နိုင်သော စိတ်အားထက်သန်သော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များကို ရှာဖွေပါ။
🙂 “ဗုဒ္ဓဟူးသည် စနေ၊ တနင်္ဂနွေ နေ့များတွင် အမျှတဆုံးဖြစ်သည်။ ပျော်စရာနဲ့ ဝမ်းနည်းစရာ ခံစားချက်တွေ ရောနှောပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ခံစားမှုတစ်ခုပါပဲ။” – မသိ
🙂 "နာကျင်မှုက ယာယီပါ။ စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် ထာဝရတည်မြဲနေပါသည်။" -Lance Armstrong (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
🙂 "ရဲရင့်မှုသည် အကြောက်တရား၏ ရှေ့တစ်လှမ်းတိုးခြင်း" - ကိုးလ်မန်းယန်း
🙂 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့သည် ရုပ်ဆိုးတစ်ဝက် လှပသောတစ်ဝက်ဖြစ်သည်။ အကြွေစေ့၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်မှာ သင်သည် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ရက်ကို အောင်မြင်စွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ချက်က တနင်္ဂနွေ ပိတ်ရက်အထိ နှစ်ရက်ပဲ ကျန်တော့တယ်။” – မသိ
🙂 "ဒါတွေကို မလုပ်ခင်မှာ မင်းကိုယ်တိုင်က ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အရာတွေကို မျှော်လင့်သင့်တယ်။" -မိုက်ကယ်ဂျော်ဒန်
🙂 "ကျွန်ုပ်တို့သိတဲ့အရာက ကျွန်တော်တို့ကို ဘယ်သူဖြစ်လာစေတယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး... သင်ယူချင်စိတ်ရှိတဲ့အရာပါ။" – မသိ
🙂 "နေ့ရက်တိုင်းဟာ နေ့သစ်တစ်နေ့ပါပဲ။" -Carrie Underwood
🙂 "မင်းရဲ့ အတွေးတွေက အရာဝတ္ထုတွေ ဖြစ်လာတယ်။ မင်းဟာ ဒဏ္ဍာရီဖြစ်နိုင်တယ်လို့ မင်းထင်ရင် မင်းသေချာပေါက် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ မသိစိတ်ထဲကို မျိုးစေ့ကို ထည့်လိုက်ရုံပဲ။” - အမည်မသိ
🙂 "ဟုတ်တယ်၊ တချို့နေ့တွေက တခြားနေ့တွေထက် ပိုခက်တယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့စိတ်ကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ အစီအစဉ်ချမယ်ဆိုရင်၊ ဘဝပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် သောကြာနေ့ကို ရောက်ဖို့မျှော်လင့်ချက်ရှိတဲ့ အချို့သောနေ့ရက်တွေကို ဖြတ်သန်းဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။” - Joel Osteen
🙂 "ဘဝက စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်ရင် နေ့တိုင်း စာမျက်နှာသစ်၊ လတိုင်း စာမျက်နှာသစ်၊ နှစ်တိုင်း စီးရီးအသစ်ဖြစ်မှာပါ။" - Elizabeth Duivenvoorde (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
၃။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကို ကြိုဆိုပါ၏
နေ့ရက်တိုင်းသည် နေ့သစ်တစ်နေ့ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လှုံ့ဆော်မှုအသစ်များရရှိထားသည်။
ထို့ကြောင့် သင့်အလုပ်ရက်သတ္တပတ်၏ နောက်ထပ်ရက်တစ်ရက်ကို ကြိုဆိုပြီး အလုပ်အတွက် ဤကိုးကားချက်များဖြင့် သင့်အား သီတင်းပတ်လယ်စေ့ဆော်မှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေပါသည်။
📜 "အကောင်းမြင်တဲ့အရာတိုင်းက အဆိုးမြင်တာထက် ပိုကောင်းတယ်။" - Elbert Hubbard (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
📜 "မင်း အရမ်းကောင်းတဲ့ နေရာတွေကို သွားတော့မယ် ဒီနေ့ မင်းရဲ့နေ့။ မင်းရဲ့တောင်ကြီးက မင်းကိုစောင့်နေတယ်၊ ဒါကြောင့် ဆက်သွားပါ။" - ဒေါက်တာ Seuss
📜 "ဘယ်သူမှ မပြီးပြည့်စုံပါဘူး၊ အဲဒါကြောင့် ခဲတံမှာ ခဲဖျက်တစ်ခုရှိတယ်။" - Wolfgang Riebe
📜 "မနေ့က သမိုင်း၊ မနက်ဖြန်က စကားထာပါ၊ ဒီနေ့က ဘုရားပေးတဲ့လက်ဆောင်ပါ၊ ဒါကြောင့် ပစ္စုပ္ပန်လို့ ခေါ်တယ်။" - Joan မြစ်များ
📜 "မင်း ဘယ်သူဖြစ်နိုင်မလဲ ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျဘူး" - George Eliot
📜 "ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်တွေက အမှန်ထက် ပိုပါတယ်- သူတို့က နဂါးတွေရှိလို့ ငါတို့ကိုပြောပြတာမဟုတ်ဘူး၊ နဂါးတွေက ငါတို့ကိုစားလို့ရတယ်" - Neil Gaiman
📜 "သဘာဝတရားနဲ့ လျှောက်လှမ်းတိုင်း လူက သူရှာတာထက် အများကြီး ပိုရနိုင်တယ်" - John Muir
📜 "မနက်ဖြန် အလုပ်အတွက် အကောင်းဆုံး ပြင်ဆင်မှုက ဒီနေ့ အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းလုပ်တယ်။" - Elbert Hubbard
📜 “ကမ္ဘာကြီးမှာ သန်မာတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ လိုအပ်တယ်။ သူတစ်ပါးကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပေးမယ့် အမျိုးသမီးတွေ။ ရဲရင့်စွာနေထိုင်သော အမျိုးသမီးများသည် ထိလွယ်ရှလွယ်နှင့် ကြမ်းတမ်းသည်။ မခံမရပ်နိုင်သော ဆန္ဒရှိသော အမျိုးသမီးများ။” - Amy Tenney
📜 "မိုင်တစ်ထောင်ခရီးသည် ခြေတစ်လှမ်းမှစတင်သည်" – Lao Tzu (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
4. အလုပ်အတွက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Quotes
မင်းရဲ့အိပ်မက်ပရောဂျက်ကို တိုးတက်အောင်လုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်ဓာတ်ကျနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီကိုးကားချက်တွေက မင်းကို တစ်နေ့တာလုံး လှုံ့ဆော်ပေးပါလိမ့်မယ်။
သင်၏ဒိုင်ယာရီတွင် ကျန်းမာရေးအတွက် သို့မဟုတ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားနှစ်ကြောင်းကို ရေးမှတ်ထားရန် သို့မဟုတ် သင့်စားပွဲကို စီစဉ်သည့်နေရာတွင် ပုံနှိပ်စက်တစ်ခုတင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုပါသည်။
ဤလှည့်ကွက်သည် အလုပ်များကိုပြီးမြောက်ရန် သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကို တိုးစေမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။
💻 “အလုပ်တစ်ခုအတွက် ဆုလာဘ်က များများလုပ်ခွင့်ရခြင်းပါပဲ။” - Jonas Salk (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
💻 သင်ချစ်တဲ့အလုပ်ကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်ဘဝမှာ တစ်ရက်လုပ်စရာ မလိုပါဘူး။ - ကွန်ဖြူးရှပ်
💻 "သည်းခံခြင်းသည် သီလ"။ - ခရစ္စတင်း
💻 "ဘယ်သူမှ ကိုယ့်ချွေးနဲ့ကိုယ် ရေနစ်မှာမဟုတ်ဘူး။" - အန်းလန်ဒါးစ်
💻 “မဖြစ်သေးတဲ့အရာတွေကို မကြောက်ပါနဲ့။ ရှိပြီးသားအရာကို ချစ်တတ်ဖို့ သင်ယူပါ။" - Claire Wineland
💻 “ဗုဒ္ဓဟူးနေ့အထိ အလုပ်က ညည်းညူရတာ လွယ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာ မင်းပိုက်ဆံရှာပြီး အသက်မွေးတယ်” – မသိ
💻 "စိတ်ကျေနပ်မှု အပြည့်နဲ့ အိပ်တော့မယ်ဆိုရင် မနက်တိုင်း စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပြီး အိပ်ရာထရမယ်" - George Lorimer
💻 “လက်ထဲမှာရှိတဲ့ အလုပ်အပေါ်မှာ မင်းရဲ့အတွေးအားလုံးကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဆုံမှတ်တစ်ခုသို့ ရောက်သည်အထိ နေ၏ရောင်ခြည်သည် မလောင်ကျွမ်းပါ။ "-Alexander Graham Bell
💻 “အခွင့်အလမ်းများသည် အလုပ်ကြိုးစားမှုအဖြစ် အသွင်ဆောင်လေ့ရှိသောကြောင့် လူအများစုသည် ၎င်းတို့အား အသိအမှတ်မပြုကြပါ။ - အန်းလန်ဒါးစ်
💻 “ကျွန်တော်တို့က အကြိမ်ကြိမ်လုပ်တယ်။ ထို့ကြောင့် ပြီးပြည့်စုံမှုသည် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။" - Aristotle (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
5. ရယ်စရာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကားချက်များ
ဘယ်အရာမှ မှန်ကန်တယ်လို့ မထင်တဲ့အခါ ထူးဆန်းတဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များကို လှည့်ပါ။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရယ်မောခြင်းနှင့် ရယ်မောခြင်းက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အမြဲတမ်း ရွှင်လန်းစေသည်။
သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ရန် အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များကို ဖတ်ရှုပါ။
😂 "ဆင်တွေက ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကို ချစ်တယ်၊ မင်းလည်း ဒီလိုပဲ။" – Anthony T. Hincks (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
😂 "Alexa၊ သောကြာနေ့ကို ခုန်လိုက်ပါ။" – မသိ
😂 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဆိုတာ ကြာသပတေးနေ့ပဲ မက်တယ်" – Anthony T. Hincks
😂 "ဒါက တနင်္လာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ဖြစ်ရမယ်။ – မသိ
😂 "ဒီနေ့နေကောင်းတယ်။ ဒီနေ့ ပျော်စရာကောင်းခဲ့ပါတယ်။ မနက်ဖြန်ကနောက်တစ်ယောက်။" - ဒေါက်တာ Seuss
😂 "ကူညီပါဦး!!!! ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကို ဘာလို့ဒီလိုစာလုံးပေါင်းရတာလဲ!!!!" - Blake Shelton
😂 “နောက်ဆုံးတော့ အဲဒီနေ့ကို သိမ်းဖို့ စီစဉ်ထားတယ်။ ငါ အခုပဲ ဆုံးပါးသွားပြီ။" - အမည်မသိ
😂 "ဂရိလူမျိုးတွေ ဖန်တီးထားတာထက် Black Wednesday အကြောင်း ဒဏ္ဍာရီတွေ အများကြီးရှိတယ်။" - ဂျွန်မေဂျာ
😂 “ဒါတွေအားလုံးက နံရံမှာ ဖိနပ်နဲ့စတယ်။ နံရံမှာ ဖိနပ်မစီးသင့်ဘူး။” - ဒေါက်တာ Seuss၊ Crazy Wednesday
😂 "ဟား၊ မင်းနဲ့ ကမ္ဘာက ရယ်ပါစေ၊ ဟောက်ပြီး မင်းတစ်ယောက်တည်း အိပ်ပါ" - Anthony Burgess
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော: You Need a Vacation Test လို့ ပြောထားတဲ့ တီရှပ်တစ်ခုရှိတယ်၊ ဒါဟာ မင်းရဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်နဲ့ လိုက်ဖက်တယ် ဟုတ်လား။ (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
6. စိတ်အားထက်သန်သော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကားချက်များ
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးသည် တစ်ကြိမ်တည်း အလုပ်မဟုတ်ပါ။ အဲဒါကို နေ့တိုင်း ဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ရမယ်။
အလားတူပင်၊ သင်သည် ယနေ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်မဟုတ ကဲ့သို့သော မေးခွန်းများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သံသယဝင်နေပါက၊ သင့်တွင် ရှိနေကြောင်း သတိရပါ။
အောက်ပါ စိတ်အားထက်သန်ပြီး လှပသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝတ်ဆင်ပြီး ယခုအပတ်တွင် စောင့်မျှော်နေသော ကြီးကျယ်သော အရာများအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ချည်နှောင်လိုက်ပါ။
📑 "အရည်အချင်းမရှိရင် အလုပ်မကြိုးစားရင် ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ကို ကျော်တက်တယ်" - Tim Notke (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
📑 "ရေထဲမှာ လှော်နေတဲ့ ဘဲတစ်ကောင်လို ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ၊ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းမြင်ရတဲ့ အပြုံးနဲ့ အေးဆေးတဲ့ မျက်နှာပါ။" – မာနို အာရိုရာ
📑 "ဘယ်သူမှ မကြည့်တဲ့အခါ အရည်အသွေးက မှန်ကန်တဲ့ အရာပါ။" - Henry Ford
📑 "နေ့စဥ်အနည်းငယ်တိုးတက်မှုက ကြီးမားတဲ့ရလဒ်တွေကို အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်။" – မသိ
📑 "ကုမ္ပဏီကြီးတွေက ရုံးခန်းထဲမှာ ဆောက်ပြီး အလုပ်ကြိုးစားတဲ့ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က လုပ်တယ်။" - Emily Chang
📑 "အောင်မြင်မှုမှာ လျှို့ဝှက်ချက်မရှိပါဘူး။ ဒါဟာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှု၊ ကျရှုံးမှုကနေ သင်ယူခြင်းရဲ့ ရလဒ်ပါပဲ။” - Colin Powell
📑 "အောင်မြင်မှုဆိုတာ မတော်တဆမဟုတ်ပါဘူး။ အလုပ်ကြိုးစားမှု၊ ဇွဲလုံ့လ၊ သင်ယူမှု၊ အလုပ်၊ အနစ်နာခံမှုတို့ထက် သင်လုပ်သည့်အရာကို ချစ်မြတ်နိုးသူဖြစ်သည်။" - ပီလီ
📑 "အခုအချိန်မှာ အကောင်းဆုံးလုပ်ခြင်းက မင်းကို နောက်အခိုက်အတန့်အတွက် အကောင်းဆုံးနေရာမှာ ထားပေးတယ်။" - Oprah Winfrey
📑 “စာပို့တံဆိပ်တုံးကဲ့သို့ ဖြစ်ပါစေ။ မင်းအဲဒီကိုရောက်မချင်း တစ်ခုခုကို မှီဝဲပါ။" - Josh Billings
📑 “အလုပ်ကြိုးစား၍ ချမ်းသာလာသည်ဟု ယောက်ျားကပြောသောအခါ 'ဘယ်သူလဲ' မေး။” - Don Marquis (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
၇။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ တရားတော်များ
ကျန်းမာရေးနှင့် အကောင်းမြင်စိတ်တို့ကို အလျှော့မပေးသူများမှာ ပျော်ရွှင်ကြသည်။
ဒါပေမယ့် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဟာ တနင်္လာနေ့လို ခံစားရတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုအဆင့်ကို သေချာထိန်းချုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အရမ်းရယ်ရတယ်။
တဆက်တည်းတွင်၊ သင့်တွင် ဗုဒ္ဓဟူးဉာဏ်ပညာသာမက ရက်သတ္တပတ်အလယ်တွင်ပင် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးမည့် ဗုဒ္ဓဟူးကိုးကားချက်များ စုစည်းမှုမှ အပိုင်းတစ်ခုရှိသည်။
📑 "သတိထားပါ။ ကျေးဇူးတင်ရှိပါ။ အကောင်းမြင်ပါ။ အစစ်အမှန်ဖြစ်ရန်။ ကြင်နာပါ။" - Roy T. Bennett (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
“ကျန်းမာရေးဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြေအနေပါ။ ကုသိုလ်ဆိုတာ စိတ်အခြေအနေတစ်ခုပါပဲ။” - ဂျေစတန်းဖို့ဒ်
📑 "အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးလေးတစ်ခုက မင်းရဲ့တစ်နေ့တာကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။" - Zig Ziglar
📑 “ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ မတ်တပ်ရပ်ရမှာ ကြောက်လို့ပါ” - တရုတ်စကားပုံ
📑 “ဗုဒ္ဓဟူးနေ့သည် အခြားသူများ၏ ဘဝကို ဂုဏ်ပြုကူညီသောနေ့ဖြစ်သည်။ သင် နှင့် သင် တစ်ဦးတည်း သာ ဖြစ်သည် ၊ သင် ပေး သည် နှင့် အခြား သူများကို ပေးကမ်း ပေး သည် ၊ အပြုံးတစ်ခုက မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို တိုးစေရုံသာမက မင်းနဲ့တွေ့တဲ့သူတိုင်းကို ပျော်ရွှင်စေတယ်။" - Byron Pulsifer
📑 “မင်းစိတ်ထဲရှိတာကို ချရေးပါ။ မင်းရဲ့ အတွေးတွေကို စာရင်းပြုစုတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ရပ်က စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ သက်သာရာရစေတယ်။” - Julia Laflin
📑 "သတိပဋ္ဌာန်ဆိုတာ ကိုယ်တိုင်နဲ့ ငါတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို မိတ်ဖွဲ့တဲ့နည်း။" - Jon Kabat-Zinn
📑 "များစွာသောလူတို့သည် အသက်ရှင်သော်လည်း အသက်ရှင်ခြင်း၏ အံ့ဖွယ်အမှုကြောင့် မထိတ်လန့်ကြ။" - Thích Nhất Hạnh
📑 "မင်းလက်ထဲက လွတ်သွားရင်လည်း မင်းရဲ့စိတ်ကို ဖယ်ပစ်ဖို့ ထိုက်တန်တယ်" - အိုင်ဗန်နူရူ
📑 "ဘဝရဲ့ ပူပင်သောကတွေကို ဖြတ်ကျော်ချင်ရင် ခဏမှာ အသက်ရှင်၊ ထွက်သက်ကို ရှင်သန်ပါ။" - Amit Ray (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
၈။ စိတ်အားထက်သန်သော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကားချက်များ
မောပန်းနွမ်းနယ်နေမှသာ လှုံ့ဆော်မှုကို ရှာသင့်သလား။
နံပါတ်နှစ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ဉာဏ်ပညာ ဟောကြားသည့်အရာ မဟုတ်ပါ။
အဲဒီအစား၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဟာ သောကြာနေ့လို ခံစားရတဲ့အခါ လှုံ့ဆော်မှု မလိုအပ်ဘူးလို့ သူတို့က သင်ပေးတယ်။ ဟီးဟီး။
ထို့ကြောင့် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော ကိုးကားချက်များကို ဖတ်ရှုပြီး ခံစားလိုက်ပါ။
🧾"မင်းအိပ်မက်မက်တဲ့အခါ မင်းလက်မလွှတ်ဘဲ ဆုပ်ကိုင်ထားရမယ်။" - Carol Burnett (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
🧾 “ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ” “ဘာကြောင့်လုပ်ရမှာလဲ” သိမ်းဆည်းထားသည်။ — Israelmore Ayivor
🧾 "မင်းရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားက တခြားအရာတွေထက် မင်းရဲ့ ထိရောက်မှုကို ပိုသက်ရောက်လိမ့်မယ်" - Pat Gelsinger
🧾 “အချိန်မှန်ကို စောင့်မနေပါနဲ့။ ဖန်တီးပါ။" - အမည်မသိ
🧾 "မင်းလမ်းမှန်ပေါ်ရောက်နေရင်တောင် မင်းအဲဒီမှာထိုင်ရင် မင်းစိတ်ပျက်လိမ့်မယ်" - Will Rogers
🧾 "ကောင်းသောနေ့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် အနည်းငယ်ကြီးထွားပြီး အနည်းဆုံး ခြေလှမ်းသေးသေးလေးတစ်လှမ်းကို တက်လှမ်းနိုင်သော နေ့တစ်နေ့ဖြစ်သည်။ ငါတို့ရပ်လိုက်တဲ့အခါ ငါတို့ဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှုံးပြီး အဆုံးမဲ့ကံတွေ ဆုံးရှုံးသွားတယ်။ ဒါကြောင့် ကောင်းသောဗုဒ္ဓဟူးနေ့သည် ကျွန်ုပ်တို့အရာရာများကို ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သောနေ့ဖြစ်သည်။” -Liza Hawkins
အမွှေးနံ့သာကုထုံးသည် သင့်အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပြီး သင့်အား အေးချမ်းမှုပေးစွမ်းနိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။
ကောင်းပြီ၊ အခု မင်းသိပြီ။
ထို့ကြောင့်၊ စိတ်အားထက်သန်သော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များကို ဖတ်နေစဉ်၊ စမ်းကြည့်ပါ။ ရနံ့ bubble bubble ဖယောင်းတိုင် မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်
🧾"စောင့်သောသူတို့သည် ကောင်းသောအရာများ လာတတ်သော်လည်း၊ အပြင်ထွက်၍ယူသော သူများထံသို့ သာ၍ကောင်းသောအရာများ ရောက်ရှိလာသည်" - အမည်မသိ
🧾 “ကိုယ်ဖြစ်ပါစေ၊ အားလုံးက ယူထားပြီးသား။" - အော်စကာ Wilde
🧾 “လိုအပ်တာကို လုပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ။ ရုတ်တရက် မင်း မဖြစ်နိုင်တာကို လုပ်လိုက်တာ။" - Assisi ၏ Francis
🧾 "အောင်မြင်မှုသည် နောက်ဆုံးမဟုတ်ပါ၊ ရှုံးနိမ့်ခြင်းသည် အသက်မသေပါ၊ ၎င်းသည် အရေအတွက်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် သတ္တိဖြစ်ပါသည်။" - Winston S. Churchill (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
9. အံ့သြဖွယ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကားချက်များ
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့အတွက် ဘာကောင်းလဲ။
မင်းမြင်ပုံပေါ် မူတည်တယ်လို့ ငါတို့ပြောနိုင်တယ်။
စနေ၊ တနင်္ဂနွေ နီးကပ်လာသည်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် တနင်္ဂနွေ ပိတ်ရက်မရောက်မချင်း နောက်ထပ် သုံးရက် ကျန်သေးသည်။ အားလုံးက ရှုထောင့်နဲ့ ပတ်သက်တယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်ကို ပြုပြင်ရန် အောက်ပါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီနိုင်မလား။
📝 "လူတွေကို မြှောက်ပြီး မြှောက်တာထက် နှလုံးအတွက် ပိုကောင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း မရှိပါဘူး။" -John Holmes (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
📝 “အကောင်းမြင်ဖို့ကောင်းတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား ကျန်းမာစေပြီး ပျော့ပြောင်းစေသည်။ ” – Daniel Kahneman
📝 "ငါ့ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုကို အောင်မြင်ဖို့ ငါဘယ်လောက်ကြိုးစားရမယ်ဆိုတာကို လူတွေသိရင် ဒါက သိပ်ကြီးပုံမပေါ်ဘူး။" - Michelangelo Buonarroti
📝 "ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ စိတ်ထားတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို စိတ်ဆင်းရဲစေသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျော်ရွှင်ပြီး ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ အလုပ်ပမာဏက အတူတူပါပဲ။” - အမည်မသိ
📝 “မင်္ဂလာရှိသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဖြစ်ပါစေ။ ကရုဏာကို ကျင့်ပါ။ အခြားသူများကိုဖယ်ရှားပါ။ ဝေဖန်တာထက် အားပေးဖို့ သင်ယူပါ။ တခြားသူတွေကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးတဲ့အခါ ပိုကောင်းလာမယ်။" -Tracey Edmonds
📝 “စိတ်မပူပါနဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ စိုးရိမ်စိတ်က သေနတ်ပစ် ကြယ်ပွင့်တစ်ယောက်လိုပါပဲ၊ ဒါက မင်းကို လုပ်စရာ တစ်ခုခု ပေးပေမယ့် မင်းကို ဘယ်တော့မှ မရောက်စေဘူး" - အမည်မသိ
📝 "အလုပ်ကြိုးစားပါ၊ ကြင်နာပါ၊ ကြီးကြီးမားမားအရာတွေဖြစ်လာမှာပါ" -Conan O'Brien
📝 "စိန်ခေါ်မှုတွေက ဘဝကို စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပြီး အဲဒါတွေကို ကျော်လွှားခြင်းက ဘဝအဓိပ္ပာယ်ကို ဖြစ်စေတဲ့အရာပါ။" - Joshua Marine
📝 “သင်ရိတ်သိမ်းသောအချိန်အားဖြင့် နေ့တိုင်းမရိတ်ဘဲ၊ သင်စိုက်သောမျိုးစေ့အားဖြင့် တရားဆုံးဖြတ်ပါ။” – မသိ
📝 "တစ်နေ့မှာ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းအတွက် ဒီလိုပဲ လုပ်ပေးမယ်ဆိုတာ သိထားတော့ ဆုလာဒ်ကို မမျှော်လင့်ဘဲ ကျပန်းမျက်နှာသာပေးလိုက်ပါ။" - မင်းသမီး Diana (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
10. ဝိညာဏဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ
ဝိညာဉ်ရေးရာသည် မည်သူမဆို၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် စိတ်ကို ကြည်လင်စေသည်။
သင်၏ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဆုတောင်းကို အမီလိုက်နိုင်ရန်၊ အောက်တွင် သင်လက်လွတ်မခံချင်သော ကျန်းမာခြင်း ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များဖြစ်သည်။
📝 "အေးဆေးတဲ့စိတ်က လူတစ်ယောက်ကို သန်မာစေတယ်။" - Anne Frank (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
📝 “ကိုယ့်ကျမ်းစာကိုယ်လုပ်ပါ။ သင်၏ဖတ်ရှုမှုတိုင်းတွင် တံပိုးနှင့်တူသော စကားလုံးများနှင့် စကားစုအားလုံးကို ရွေးချယ်စုဆောင်းပါ။" -Ralph Waldo Emerson
📝 “မင်းရဲ့ အဆုံးမရှိတဲ့ အလားအလာကို ယုံကြည်ပါ။ မင်းရဲ့ တစ်ခုတည်းသော ကန့်သတ်ချက်က မင်းကိုယ်တိုင် ချမှတ်ထားတဲ့ အရာပါ။" - Roy T. Bennett
📝 “ပညာရှိခြင်းသည် အံ့ဩခြင်း နှင့် ဆန်းကြယ်ခြင်းသဘောကို မသတ်စေပါ။ အမြဲတမ်း လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုတွေ ရှိနေတယ်။” – Anais Nin
📝 “အတိတ်ကို ခွင့်လွှတ်ပါ။ ပြီးပြီ။ သူ့ဆီက သင်ယူပြီး လွှတ်လိုက်ပါ။ လူတွေဟာ အဆက်မပြတ် ပြောင်းလဲနေပြီး ကြီးထွားလာနေပါတယ်။ အတိတ်ကလူတစ်ယောက်ရဲ့ အကန့်အသတ်၊ အဆက်ပြတ်နေတဲ့၊ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ပုံရိပ်ကို ဆုပ်ကိုင်မထားပါနဲ့။ အဲဒီလူကို အခုပဲ ကြည့်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက အမြဲတမ်းရှင်သန်ပြီး ပြောင်းလဲနေတယ်။” - Brian Weiss
📝 "ငါတို့ကို နည်းနည်းပိုကြီးအောင်လုပ်ဖို့ တစ်နေ့က လုံလောက်တယ်၊ နောက်တစ်ခါ ငါတို့ကို ပိုငယ်အောင်လုပ်ဖို့ လုံလောက်တယ်။" - Paul Klee
📝 “ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝိညာဉ်ရေးရာ အတွေ့အကြုံရှိသူများ မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူသားအတွေ့အကြုံများရှိသည့် ဝိညာဉ်ရေးသတ္တဝါများဖြစ်သည်။” - Pierre Teilhard de Chardin
📝 “ငါတို့အားလုံး အပြန်အလှန် ချိတ်ဆက်နေကြတယ်။ ဇီကာ အချင်းချင်း။ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ကမ္ဘာကိုသိသည်။ အက်တမ်နည်းအားဖြင့် ကျန်စကြာဝဠာကြီးဆီသို့။” - Neil DeGrasse Tyson
📝 "မင်း ကျရှုံးတဲ့ တစ်ခုတည်းသော အချိန်က မင်း လဲကျပြီး မြေကြီးပေါ် မှာ နေလိုက်တာ။" - Stephen Richards
📝 “ဉာဏ်အလင်းဟူသည် သင့်ဘဝအတွက် အပြည့်အ၀တာဝန်ယူခြင်းဖြစ်သည်”။ William Blake (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
11. လှပသောဗုဒ္ဓဟူးနေ့မျက်တောင်များ
ရက်သတ္တပတ်၏အလယ်၌ပင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကင်းပြီး ပျော်ရွှင်သောစိတ်ရှိခြင်းထက် ပိုကောင်းသောအရာမရှိပါ။
လှပသော ဗုဒ္ဓဟူးကိုးကားချက်များဖြင့် သင်၏အပြုံးကို ပိုမိုတောက်ပစေပြီး ဗုဒ္ဓဟူးကောင်းချီးများအတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိခြင်းဖြင့် တစ်ပတ်လျှင်တစ်ရက်ကို ကုန်ဆုံးလိုက်ပါ။
🌈 “ခါးသီးသောစမ်းသပ်မှုများအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပေါ်လာသောအရာသည် မကြာခဏ ဖုံးကွယ်ထားသော ကောင်းချီးများဖြစ်သည်။” - Oscar Wilde (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
🌈 "အလဟဿဆုံး နေ့ရက်တွေက ပြုံးမပြဘူး" - Nicolas Chamfort
🌈 "မိမိကိုယ်ကို ငြင်းပယ်ပြီး သူတစ်ပါးစိတ်ချမ်းသာအောင် လိမ်ညာတဲ့ဘဝနဲ့ နေထိုင်ရတာ ဘယ်လောက်တောင် နာကျင်စရာကောင်းလဲ။" - June Ahern
🌈 "တခါတရံမှာ ငါတို့က ငါတို့ကမ္ဘာကြီး ဘယ်လောက်ကြီးပြီး ဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်သလဲ ဆိုတာ သိဖို့ ငါတို့ရဲ့ အိမ်နောက်ဖေး အပြင်ဘက်ကို ကြည့်ရမယ်။" - Eugene Nathaniel Butler
🌈 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွေဟာ အပတ်ရဲ့ ဒုတိယနှစ်ဝက်အတွက် အမြဲပြုံးနေလိမ့်မယ်။" – Anthony T. Hincks
🌈 “မင်္ဂလာရှိသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဖြစ်ပါစေ။ အားလုံးကိုချစ်ပါ၊ အနည်းငယ်ယုံကြည်ပါ၊ တစ်ခုမှမမှားပါ။" - ဝီလျံရှိတ်စပီးယား
🌈 “အရာရာ မှားသွားပုံပေါ်တဲ့အခါ သန်မာဖို့ ငါယုံကြည်တယ်။ ပျော်ရွှင်တဲ့ မိန်းကလေးတွေဟာ အလှဆုံး မိန်းကလေးတွေလို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ မနက်ဖြန်ဟာ နောက်တစ်နေ့ဖြစ်မယ်လို့ ယုံကြည်ပြီး အံ့ဩစရာတွေကို ယုံကြည်ပါတယ်။” - Audrey Hepburn
🌈 "စည်းစိမ်ဥစ္စာဟူသမျှသည် လုပ်အား၏ထွက်ကုန်"။ - ဂျွန်လော့ခ်
🌈 "မင်းအကြောင်းတွေးတိုင်း ငါ့မှာ ပန်းတစ်ပွင့်ရှိရင် ငါ့ဥယျာဉ်မှာ ထာဝရ လျှောက်လှမ်းနိုင်မှာပါ" – မသိ
🌈 "ကျွန်တော်က ဇင်မာစတာ တော်တော်များများနဲ့ ကြောင်တွေအားလုံးနဲ့ နေခဲ့တယ်။" - Eckhart Tolle (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
12. အကောင်းမြင်သော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကားချက်များ
အောက်ပါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များသည် သင့်အား ယနေ့ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးပါစေ။
သင့်စိတ်ထဲမှာ စုပုံလာနိုင်တဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ရက်သတ္တပတ်အတွင်း ကိုးကားတချို့ကို ဖတ်ရတာ အမြဲတမ်း ကောင်းပါတယ်။
✨ ဒီနေ့ သင်လုပ်နိုင်တာတွေကို မနက်ဖြန်အတွက် ဘယ်တော့မှ မထားခဲ့ပါနဲ့။ - Benjamin Franklin (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ)
✨ "သွားသင့်တဲ့နေရာကို ဖြတ်လမ်းမရှိပါဘူး။" - Beverly Moldings။
✨ "ကိုယ့်ကိုယ်ကို မထည့်ရင် မင်းရဲ့ကရုဏာက မပြည့်စုံဘူး။" Jack Kornfield
✨"စိတ်သည် အရာရာဖြစ်သည်။ ဘာတွေဖြစ်လာမယ်ထင်လဲ။” - ဗုဒ္ဓ
✨ "သူတစ်ပါး ဘာမှမမြင်ရတဲ့ နှိမ့်ချတဲ့ နေရာတွေမှာ လှပတဲ့အရာတွေကို မြင်တဲ့သူက ပျော်ရွှင်တယ်။" - Camille Pissarro
✨ "တစ်ရက် စိတ်ဆိုးခြင်းသည် အခြေခံများကို အကာအကွယ်ပေးသည်" - အမည်မသိ
✨ "မင်း တီထွင်ဖန်တီးမှုကို မသုံးနိုင်ဘူး။ များများသုံးလေ များများရလေလေ" - Maya Angelou
"တစ်ခါတလေ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်တာဟာ မင်းဘယ်တော့မှ ဖြစ်မလာတော့ဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်တယ်" – မသိ
✨ "မင်းရဲ့ အတွေးတွေကလွဲလို့ မင်းကို ဘယ်အရာကမှ ချည်နှောင်မထားဘူး။ မင်းရဲ့အကြောက်တရားကလွဲလို့ ဘယ်အရာကမှ မင်းကိုမကန့်သတ်ထားဘူး၊ မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်ကလွဲလို့ ဘယ်အရာကမှ မင်းကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။" Marianne Williamson ၊
✨ "ဘဝရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုလေးတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါ၊ သူတို့ထဲမှာတောင် ငါတို့က ကောင်းချီးတွေရခဲ့တယ်။" - Danielle Duckery
13. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဖွားများအတွက် ဆုမွန်ကောင်းများ
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကလေးတွင် အောက်ပါဗုဒ္ဓဟူးနေ့များထဲမှ တစ်ခုသည် သူ သို့မဟုတ် သူမ၏ မွေးနေ့တွင် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ အဆိုပါ ကျန်းမာစေသော ကိုးကားချက်များသည် ၎င်းတို့၏ မှော်ဆန်မှုများ ဖြန်းတီးသွားစေရန် ဆုတောင်းပေးပါသည်။
🪪 "မကြောက်ဘူး... ဒီလိုလုပ်ဖို့ မွေးလာတာ" – Jeanne d'Arc
🪪 ဗုဒ္ဓဟူးသားသမီးသည် ဝေဒနာနှင့် ပြည့်စုံ၏။ သင်ဟာ ရိုးသားသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး မတရားဘူးလို့ ထင်တဲ့အရာကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားပါ။ အဲဒီထဲမှာ ရှိနေခြင်းအားဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပိုကောင်းတဲ့ နေရာတစ်ခုဖြစ်အောင် ဖန်တီးပေးတယ်။” – မသိ
🪪 "အောင်နိုင်သူများနှင့် သာမန်လူများကြား ကွာခြားချက်မှာ အောင်မြင်သူများသည် အကြောက်တရားနောက်သို့ လိုက်နေကြခြင်းဖြစ်ပြီး အခြားသူများမှာ အိပ်မက်မက်ပြီး ဘာမှ မလုပ်ဘဲနေခြင်းသာဖြစ်သည်။" - Calvin K. Lee
🪪 "ချန်ပီယံဆိုတာ အဲဒီနေ့ လေ့ကျင့်မှု၊ အဲဒီနေ့ ပြိုင်ဆိုင်မှု၊ အဲဒီနေ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို သဘောမတူတဲ့ သူပါ။ ပိုကောင်းအောင် အမြဲကြိုးစားကြတယ်။ သူတို့ဟာ အတိတ်မှာ နေထိုင်တာ မဟုတ်ဘူး။” - Briana Scurry
🪪 “သနားခြင်းကရုဏာသည် တစ်သက်တာအလုပ်ဖြစ်သည်။ "တနင်္လာ၊ ကြာသပတေးနဲ့ သောကြာတွေမှာသာ ချစ်ခင်မှုကို ပြမယ်" လို့ ပြောလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ငါက ကျန်တဲ့သူတွေကို ရက်စက်လိမ့်မယ်။” ဒါက လျှို့ဝှက်ချက်ပဲ။” - Israelmore Ayivor
🪪 ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ မွေးဖွားသူများသည် အေးအေးဆေးဆေး စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကိုပင် နှစ်သက်ကြသည်။ သိချင်စိတ်ပြင်းပြစရာများ။ အမြဲပြုံးနေပါ။" - အမည်မသိ
🪪 "မင်းဟာ ထိုက်တန်စွာ မွေးဖွားလာခဲ့ပြီး ဒါဟာ အမျိုးသမီး တော်တော်များများ ကြားသိသင့်တဲ့ သတင်းစကားပါ။" - Viola Davis
🪪 အချို့က ကြီးမြတ်သော ဖွားဖက်တော်၊ အချို့က ကြီးမြတ်ခြင်းသို့ ရောက်ကြပြီး အချို့မှာ ကြီးမြတ်ခြင်းဟု သတ်မှတ်ကြသည်။ - ဝီလျံရှိတ်စပီးယား
🪪 "ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် မောဟမှ ပေါက်ဖွားလာသော တစ်ခုတည်းသော စစ်မှန်သောရန်သူဖြစ်ပြီး ဒေါသနှင့် မုန်းတီးမှုတို့ဖြင့် အုပ်စိုးထားသည်။" - Edward Albert
🪪 "စစ်မှန်သော အလှတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုအမူ၊ ဆန္ဒများနှင့် အခြားသူများကို ပေးကမ်းသော ကရုဏာဖြင့် မွေးဖွားလာပါသည်။" – Alek ရက်သတ္တပတ်
14. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက် Quotes
မနက်ခင်းသည် တစ်နေ့တာ၏ အရေးကြီးဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံး အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
နေ့စဥ်စတင်ခြင်းသည် သင့်တစ်နေ့တာကို ဖန်တီးနိုင် သို့မဟုတ် ချိုးဖျက်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။
အောက်ဖော်ပြပါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နံနက်ခင်းကိုးကားချက်များသည် သင့်အား ကျန်းမာသောနေ့၏အစပြုမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဟုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။
🌅 “မနက်တိုင်း အိပ်ရာက 'ငါ အသက်ရှင်နေသေးတာ အံ့သြစရာပဲ' ဒါကြောင့် ဆက်ပြီး တွန်းအားပေးနေတယ်။” -Jim Carrey
🌅 "ပြုံးခြင်းက သင့်ကို ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေတယ်၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ပြောင်းလဲစေတယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေလျော့စေပြီး သင့်ကို အကောင်းမြင်စိတ်ဖြစ်အောင် ကူညီပေးတယ်။" – မသိ
🌅 နေ့ရက်တိုင်းကို သင့်ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးနေ့ဖြစ်အောင် အခွင့်အရေးပေးပါ။ - Mark Twain
🌅 "မင်္ဂလာနံနက်ခင်းသည် တိမ်ထူထပ်သော ဆောင်းရာသီတွင် နေရောင်ခြည်အသစ်အတွက် မျှော်လင့်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။" - Nabil Toussi
🌅 "မနက် အိပ်ရာက နိုးလာတဲ့အခါ အသက်ရှင်ရတာ ဘယ်လောက် အဖိုးတန်တဲ့ အခွင့်ထူးလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ- အသက်ရှုဖို့၊ စဉ်းစားဖို့၊ ပျော်ရွှင်ဖို့၊ ချစ်ဖို့" - Marcus Aurelius
🌅 "ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ခရီးထွက်ခြင်း၊ ပိုင်ဆိုင်ခြင်း၊ ရယူခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်း သို့မဟုတ် စားသုံးခြင်းမပြုရပါ။ ပျော်ရွှင်မှုသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကျေးဇူးတော်နှင့် ကျေးဇူးတရားများဖြင့် မိနစ်တိုင်း အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ!" - အမည်မသိ
သင်တို့သည်လည်းသုံးနိုငျ လှပသော Candle Holder မီးပုံး Wednesday Quotes ကို အသုံးပြု၍ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို လှပစေပါသည်။
🌅 "မနက်ခင်းမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးလေးတစ်ခုက မင်းရဲ့တစ်နေ့တာကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။" - ဒလိုင်းလားမား
🌅 “နေ့သစ်တိုင်းဟာ မင်းဘဝကို ပြောင်းလဲဖို့ အခွင့်အရေးပဲ။ မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ။" - အမည်မသိ
🌅 "မနက်ခင်းမှာ နောင်တတွေနဲ့ နိုးထဖို့ ဘဝက တိုတောင်းလွန်းတယ်။ ဒါကြောင့် မင်းကို ကောင်းကောင်းမွန်မွန်ဆက်ဆံပြီး မဆက်ဆံသူတွေကို မေ့လိုက်ပါ။" - Christy Chung
🌅 “နေ့တိုင်း ငါထပြီး Forbes ရဲ့ အမေရိကရဲ့ အချမ်းသာဆုံးလူစာရင်းကို ကြည့်တယ်။ ငါမရှိရင် ငါအလုပ်သွားမယ်။" - Robert Orben
15. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက်ဆုတောင်းကိုးကား
ပိုပျော်လေလေ!
ဒါက ငါတို့ ဘယ်လောက် အလေးအနက်ထားလဲ။ အင်္ဂါကောင်းချီးများ ဗုဒ္ဓဟူး ဉာဏ်ပညာ၊
အောက်ဖော်ပြပါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များစုစည်းမှုမှ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေပါ။
🧾 "မင်းဒီမှာရှိနေတုန်းပဲဆိုတဲ့အချက်က မင်းကိုအနိုင်ယူဖို့ကြိုးစားတာမှန်သမျှ ဆုံးရှုံးသွားတာပဲ" - Rigel J. Dawson
🧾 "မင်းကြည့်တာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းမြင်တဲ့အတိုင်းပဲ" - Henry David Thoreau
🧾 "ဘဝဟာ ရိုးရှင်းပြီး လှပနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။" - Maxime Lagace
🧾 “အမှန်တရားနဲ့ အသက်ရှင်ပါ။ မင်းရဲ့အချစ်ကိုဖော်ပြပါ။ သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကို မျှဝေပါ။ သင့်အိပ်မက်များအတွက် လုပ်ဆောင်ပါ။ မင်းရဲ့စကားပြောကို လမ်းလျှောက်ပါ။ ကခုန်ပြီး သင့်သီချင်းကို သီဆိုပါ။ သင်၏ဆုတောင်းချက်များကို စွဲကိုင်ထားပါ။ ဒီနေ့ကို အမှတ်တရဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။” - ဒေါက်တာ Steve Maraboli
🧾 "ဒီနေ့ ငါမထိန်းနိုင်တဲ့အရာတွေအတွက် ဖိစီးနေမှာမဟုတ်ဘူး။" – မသိ
🧾 "သက်တံဖြစ်ချင်ရင် မင်းယုံဖို့ပဲလိုတယ်။" – Anthony T. Hincks
🧾 "မင်္ဂလာရှိသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဖြစ်ပါစေ။ အားလုံးပဲ သာယာလှပတဲ့ နေ့လေးဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ဘေးကင်းအောင်နေပါ။" – မသိ
🧾 "တစ်ချို့လူတွေက အောင်မြင်မှုကို မက်မောကြပြီး အချို့က မနက်တိုင်း အိပ်ရာထပြီး အဲဒါကို အောင်မြင်တယ်" - Wayne Huizenga
🧾 "မနက်စောစော လမ်းလျှောက်တာက တစ်နေ့တာလုံးအတွက် ကောင်းချီးတစ်ခုပါပဲ။" - Henry David Thoreau
🧾 “အရေးမကြီးဘူးလား၊ မင်းထမှာလား။" - Vince Lombardi
16. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကောင်းချီးများ ကိုးကားချက်များ
သင်၏ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နံနက်ခင်းတွင် ဆုတောင်းခြင်းအပြင် ကောင်းချီးများ တောင်းရန် အခြားနည်းလမ်း ရှိသေးသည်။
သင့်အား အဆုံးမရှိသော ကောင်းချီးများဖြင့် အမြဲဝန်းရံထားကြောင်း သင့်အား သတိပေးသည့် ကိုးကားချက်ကို ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံနှိပ်ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကောင်းချီးမင်္ဂလာကိုးကားချက်များသည် သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်ပါစေ။
😇 "မင်းမှာရှိတာကို တန်ဖိုးထားပါ၊ လူအားလုံးက မင်းနှစ်သက်တဲ့အရာနဲ့ မပျော်ရွှင်ကြဘူး" - Faith Starr
😇 "ကျေးဇူးပါပဲ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့။ လက်ရှိအဆင့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါ။ သင်သည် သံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းချီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်ဖွယ်သောကြာနေ့ဖြစ်ပါစေ။” - အမည်မသိ
😇 “ဒီနေ့ကောင်းချီးကတော့ နည်းနည်းပိုချဲ့ထွင်ဖို့ပဲ အာရုံစိုက်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အဆင့်ကို ရောက်အောင် ဒီနေ့ပဲ တွန်းအားပေးနေပါတယ်။” - Tessa-Marie Shillingford
😇 "စကားလုံးတွေက တန်ခိုးကြီးတယ်၊ မင်းကိုတည်ဆောက်တယ်၊ ဖျက်ဆီးတယ်၊ မင်းကိုကျိန်ဆဲတယ်၊ မင်းကိုကောင်းချီးပေးတယ်။" – Brian R. Murphy
😇 "တကယ်တော့ ရည်မှန်းချက်တိုင်းနီးပါးတိုင်းက သမိုင်းမှာ ဘယ်အချိန်တွေထက်မဆို ပျမ်းမျှအားဖြင့် သာလွန်ကောင်းမွန်နေရတာကို ကျွန်တော်တို့ အခု ပျော်ရွှင်နေကြပါပြီ။" - Patrick Foley
😇 "မိမိဘဝရဲ့ ကောင်းချီးတွေအတွက် ကျေးဇူးသိတတ်သူဟာ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ကြွယ်ဝမှုကို ပိုမိုဆွဲဆောင်ဖို့ ရွေးချယ်တယ်။" -Michael Austin Jacobs
😇 “အကောင်းမြင်တတ်အောင်ကြိုးစားပါ၊ ဒီတစ်ပတ်မှာ မင်းကိုကောင်းတဲ့အရာတွေကို ကတိပေးတဲ့သူကို ဘယ်အရာမှ သံသယမ၀င်ပါနဲ့။ အနာဂတ်အတွက် အကောင်းမြင်စိတ်ထားပါ၊ သင်၏စိတ်ပိုင်းဖြတ်ချက်သည် တစ်ပတ်ကို ဦးချိုဖြတ်ကျော်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်း ပြသပါစေ။ မင်္ဂလာရှိသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့။” - အမည်မသိ
"အနည်းငယ်ပင်ပန်းပြီး အနားယူခြင်း၊
သုံးစွဲသည်ထက် အနည်းငယ်ပိုသော ဝင်ငွေ၊
ရိုးသားသောရင်သားကို ယူဆောင်လာရန် သေချာသည်။
ဝမ်းသာစရာ အကြောင်းအရာတစ်ခု။" - Nixon Waterman
😇 "ဆုတောင်းခြင်းဖြင့် ရရှိလာသော ကောင်းချီးမင်္ဂလာများသည် အချိုမြိန်ဆုံးဖြစ်သည်။" - Thomas Goodwin
😇 "မင်းရဲ့ကောင်းချီးတွေကို ရေတွက်မနေပါနဲ့။ တခြားသူတွေ ယုံကြည်တဲ့ ကောင်းချီးတွေ ဖြစ်ပါစေ။” - အမည်မသိ
17. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ဉာဏ်ပညာ ကိုးကားချက်များ
ပညာရှိတို့သည် မိမိတို့ပတ်ဝန်းကျင်၌ ဉာဏ်ပညာကို ဆက်လက်ရှာဖွေကြပြီး မိမိတို့ယုံကြည်ပြီးသားအရာကို မရပ်တန့်ကြပေ။
ဗုဒ္ဓဟူး သို့မဟုတ် ကြာသပတေးနေ့ဖြစ်စေ သူတို့အတွက် အရေးမကြီးပါ။ အလယ်အပတ်ကိုးကားချက်များမှ ဉာဏ်ပညာကိုပင် ရွေးချယ်ကြလိမ့်မည်။
၎င်းကိုကူညီရန်အတွက် အောက်တွင် သင်နှစ်သက်မည့် အပြုသဘောဆောင်သော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်အချို့။
🦉 "မင်းရဲ့အသက်ကို နှစ်နဲ့မတွက်ဘဲ မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ရေတွက်ပါ။ မျက်ရည်မကျဘဲ အပြုံးများဖြင့် သင့်ဘဝကို တိုင်းတာပါ။" - ဂျွန်လင်နွန်
"အိပ်မက်တွေကို ဆုပ်ကိုင်ထား၊
အိပ်မက်တွေသေရင်
ဘဝဆိုတာ အတောင်ကျိုးတဲ့ငှက်၊
အဲဒါ ပျံသန်းလို့မရဘူး။" - Langston Hughes
🦉 "လူမိုက်လို့ ထင်မြင်ခြင်းခံရမည့်အန္တရာယ်မှာ နှုတ်ဆိတ်နေခြင်းက နှုတ်ဆိတ်နေခြင်းက သာ၍ကောင်း၏" - Maurice ဆွစ်ဇာလန်
🦉 "လူမိုက်က ဉာဏ်ကောင်းတယ်လို့ ထင်တယ်၊ ပညာရှိက သူမိုက်မှန်း သိတယ်။" - ဝီလျံရှိတ်စပီးယား
🦉 "လူများစုရဲ့ဘေးမှာ မင်းကိုယ်မင်းတွေ့တဲ့အခါ၊ ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့ အချိန်တန်ပြီ (ဒါမှမဟုတ် ရပ်ပြီး စဉ်းစား)" - Mark Twain
🦉 "တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကိုကြိုက်တဲ့အခါ မင်းအကြောင်းပြောပုံက မတူဘူး။ မင်းဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေတယ်။" -Jess C.Scott
🦉 "ပညာအစစ်အမှန်က ဘာမှမသိတာကို သိခြင်းပဲ" - ဆိုကရေးတီး
ဒါကို ကျွန်တော်တို့ သေချာပါတယ်။ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ကြာပန်းနံ့သာရေတွင်း ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဉာဏ်ပညာအတွက် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ၎င်း၏ သီတင်းပတ်လယ်ကိုးကားချက်များနှင့်အတူ လိုက်ဖက်ပါမည်။
🦉 "ယခုဘဝအတွက် ဝမ်းနည်းစရာအကောင်းဆုံးမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ဉာဏ်ပညာကို စုဆောင်းသည်ထက် သိပ္ပံပညာသည် သတင်းအချက်အလက်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စုဆောင်းနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။" - Isaac Asimov
🦉 "သက်ရှိနဂါးတွေကို ဘယ်တော့မှ မရယ်ပါနဲ့။" -JRR Tolkien
🦉 "လက်မခံဘဲ တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းက ပညာတတ်တဲ့စိတ်ရဲ့ အမှတ်အသားပဲ" - Aristotle၊ Metaphysics
18. အကောင်းဆုံး ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကားချက်များ
ဤသည်မှာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ စုစည်းမှုမှ နောက်ထပ်အခန်းတစ်ခန်းဖြစ်ပြီး သင်ဖတ်ခြင်းကို နောင်တရမည်မဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်? အဘယ်ကြောင့်?
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူတစ်ဦးသည် အတွင်းစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို တိုးမြင့်စေသည့် humpback day quotes များကိုဖတ်ပြီး ဘယ်သောအခါမှ နောင်တရမည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
📓 "ငါ့အခန်းက ဗုဒ္ဓဟူးနေ့- ငါ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းနဲ့ အလုပ်လုပ်ရတာ ကြိုက်တယ်။" - အမည်မသိ
📓 “မင်းရဲ့ အတွင်းစိတ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလှကို ဂရုစိုက်ပါ။ မင်းမျက်နှာပေါ်မှာ ထင်ဟပ်နေလိမ့်မယ်။" Dolores del Rio
📓 “တခါတရံမှာ မင်းအတွက် ဘယ်သူမှမရှိဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် မင်းအတွက် ဘယ်သူက အမြဲရှိနေတယ်ဆိုတာ မင်းသိလား။ အဝတ်တွေ။ Hump Day မှာတောင် အဝတ်လျှော်တာက မင်းနဲ့အတူ အမြဲရှိနေမှာပါ။" – မသိ
📓 "သာမန်လူတွေက ထူးထူးခြားခြားရွေးချယ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။" - Elon Musk
📓 "မနေ့က မနာလိုဖြစ်အောင်ဒီနေ့ကောင်းအောင်လုပ်ပါ။ မင်္ဂလာရှိသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့!” - အမည်မသိ
📓 "မနက်ခင်းမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးလေးတစ်ခုက မင်းရဲ့တစ်နေ့တာကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။" - ဒလိုင်းလားမား
📓 "လူတစ်ယောက်သည် ဤလောက၌ တကယ်ပျော်ရွှင်ရန် အရာသုံးမျိုးသာ လိုအပ်သည်- ချစ်ရသူ ၊ လုပ်ဆောင်ရန် နှင့် မျှော်လင့်ချက်တစ်ခု ရှိသည်။" - Tom Bodett
📓 "ပညာသည် အသုံးချမခံရလျှင် တန်ဖိုးမရှိပါ။" - Anton Chekhov
📓 “ယနေ့ပန်းတိုင်များ- ကော်ဖီနှင့် ကြင်နာမှု။ ကော်ဖီနှစ်ခွက်ပြီးရင် စေတနာထားဖြစ်မယ်” - Nana Hoffman
📓 "သင်တစ်နေ့ပြေးသည်ဖြစ်စေ၊ နေ့သည်သင့်ကိုအုပ်ချုပ်သည်" -Jim Rohn
19. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ အလုပ်အတွက် Motivational Quotes
အတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဥယျာဉ်အတွက် မျိုးစေ့များဖြစ်သည်။
အလားတူပင်၊ သင်၏ဗုဒ္ဓဟူးနေ့သည် အလုပ်တွင် သင်ထည့်လိုက်သည့် အကျိုးရှိစေသော အတွေးများစွာကို လှုံ့ဆော်ပေးသကဲ့သို့ ဖြစ်လိမ့်မည်။
ထို့အတွက်၊ အောက်ဖော်ပြပါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များစုစည်းမှုမှ စိတ်အားထက်သန်သောကိုးကားချက်များထဲမှ တစ်ရွက်ကိုယူပါ။
ဤရက်သတ္တပတ်အတွင်းကိုးကားချက်များသည် သင့်ကြောက်ရွံ့မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။
👔 "ကျိုင်းကောင်က လိပ်ပြာဖြစ်လာလိမ့်မယ်ဆိုတာ မင်းကိုပြောစရာမရှိဘူး" - Buckminster Fuller
👔 "ကမ္ဘာက စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်ပြီး ခရီးမသွားတဲ့သူတွေက တစ်မျက်နှာပဲဖတ်တယ်။" - စိန့်သြဂတ်စတင်
👔 "ဘယ်သွားသွား၊ မင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။" - Anita Desai
👔 "အိပ်မက်မက်နိုင်ရင် မင်းလုပ်နိုင်တယ်" - Walt Disney
“မင်းပြောတာကို လူတွေက မေ့သွားလိမ့်မယ်။ မင်းလုပ်ခဲ့တာတွေကို လူတွေက မေ့သွားလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် လူတွေက မင်းသူတို့ကို ဘယ်လိုခံစားရစေခဲ့တယ်ဆိုတာ ဘယ်တော့မှမေ့မှာမဟုတ်ဘူး။ - Maya Angelou
👔 "မင်းရဲ့အလုပ်မှာ ထက်မြက်ပြီး စစ်မှန်တဲ့ ဘဝကို သပ်သပ်ရပ်ရပ် စည်းစနစ်တကျရှိပါ။" - Gustave Flaubert
👔 “မြင်နိုင်သလောက်သွားပါ။ မင်းအဲဒီကိုရောက်ရင် မင်းပိုပြီးမြင်နိုင်လိမ့်မယ်။" - Thomas Carlyle
👔 “မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ပြောတဲ့သူတွေဟာ လုပ်တဲ့သူတွေရဲ့ လမ်းကနေ ထွက်သွားသင့်တယ်။ - Tricia Cunningham
👔 "ကံကို ပိုယုံကြည်လာလေ အလုပ်ပိုကြိုးစားလေ ကံကောင်းလေလေ" - သောမတ်စ်ဂျက်ဖာဆင်
👔 "ဘဝက မင်းဘာဖြစ်သွားလဲ 10% နဲ့ မင်းဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲ 90%" – Charles R. Swindoll
20. အလုပ်အတွက်ရယ်စရာကောင်းသောဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ
ရက်သတ္တပတ်ရဲ့အလယ်မှာ ဆိုးရွားတဲ့စိတ်ခံစားချက်ကို ရချင်တဲ့အခါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဟာသတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။
ပြက်လုံးများနှင့် မိုက်မဲသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့များသည် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တွင် ဆိုးရွားသော လေထုကို တောက်ပစေမည့် နည်းလမ်းကို အမြဲရှာဖွေနေပါသည်။
ထို့ကြောင့် ရယ်စရာကောင်းသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကားချက်များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ပျက်နိုင်သည့်အခါ စောင့်ဆိုင်းရခြင်း ဖြစ်သည်။
😆 "တစ်နေ့တာလုံး အိပ်နေတဲ့ စွမ်းအား" – မသိ
😆 "မိုးသည်းတဲ့နေ့ဟာ စိတ်ပျက်စရာကောင်းလောက်အောင် လှည့်စားနေတယ်... နေ့လည်စာတောင် ပြီးသွားပြီ၊ ငါ တစ်ခါမှ မစားရသေးဘူး" - အမည်မသိ
😆 "ပင်ပန်းရင် အလျှော့မပေးဘဲ အနားယူပါ" - အမည်မသိ
😆 "သူဌေးက စောစောထွက်သွားရင် ဘယ်သူမှ ကြိုမသွားဘူး" - Groucho မာ့က်စ်
😆 "ဘာမှ မလုပ်ရတာ အရမ်းခက်တယ်... ဘယ်တော့အဆုံးသတ်မလဲ မသိပါဘူး" - Leslie Nielsen
😆 “စီမံခန့်ခွဲမှုလို့ ခေါ်တဲ့ အများစုကတော့ လူတွေက သူတို့ရဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်ရတာ ပိုခက်စေတယ်။ - Peter Drucker
😆 "မင်းရဲ့အလုပ်ကို တန်ဖိုးထားဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက အလုပ်လက်မဲ့လို့ မင်းကိုယ်မင်း စိတ်ကူးကြည့်ဖို့ပဲ" - အော်စကာ Wilde
😆 "အလုပ်ကြိုးစားရင် ဘယ်သူ့ကိုမှ မသတ်ဘူး ဒါပေမယ့် ဘာလို့ ပစ်သတ်လိုက်တာလဲ" - Edgar Bergen
😆 "ငါ့ကီးဘုတ်က ပျက်နေတယ်၊ ငါ Escape ကို ဆက်နှိပ်နေပေမယ့် အလုပ်ထဲမှာပဲ ရှိနေသေးတယ်။" - စာရေးသူ အမည်မသိ
😆 "ဒီမှာ ကျွန်တော် အမြဲတမ်း 100% ပေးတယ်: 10% တနင်္လာနေ့၊ 23% အင်္ဂါနေ့၊ 40% ဗုဒ္ဓဟူးနေ့၊ 22% ကြာသပတေးနဲ့ 5% သောကြာ။" -အမည်မသိ
21. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Quotes အပြန်လမ်း
မင်းအချစ်ဆုံးအမှတ်တရတွေကို မြတ်နိုးဖို့ ဘယ်တော့မှ အခွင့်မသာဘူး။
အကယ်၍ သင်သည် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့စာတန်းများကို ပြန်လည်ထည့်သွင်းရန် စဉ်းစားနေပါက၊ အောက်ပါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
📝 "သူများတွေ ဒေါပွနေချိန်မှာ ငါတို့က အရာရာမှာ အရိုးသားဆုံးလူတွေပဲ" - George Harrison
📝 “အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ အချိန်ဆွဲနေသူတစ်ယောက်သာ 'ငါတို့ဘဝအတွက် ပြေးကြစို့ ဒါပေမယ့် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မွန်းလွဲပိုင်းအထိ' မဟုတ်ဘူး။ နောက်ကျော” - John Cleese
📝 “လူတွေက 'Inside the Day' လို့ ပြောတဲ့အခါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့။ ဒါဟာ မင်းအတွက် နည်းနည်းပျော်စရာကောင်းတဲ့အချက်ပါ။” - ဒိန်းမတ်ကွတ်
📝 “ဒါက တနင်္လာနေ့မှာ ငါ့ကို သေစေချင်တယ်လို့ သက်သေပြနေတာ… ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ငါ့ကို ဒီလိုမလုပ်နဲ့။ ပြန်ချထားခဲ့တယ်။ သောကြာနေ့က ငါ့ကို တကယ်ကြိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့် တနင်္လာနေ့ဟာ ခါးသီးပြီး သစ္စာမဲ့တဲ့နေ့တစ်နေ့ပါ။” - Arthur Daigle
📝 “ဒီနေ့ဟာ Ash ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဖြစ်ပြီး၊ ငါတို့ရဲ့သေဆုံးမှုကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်တဲ့နေ့တစ်နေ့ပါ။ ကျွန်မ ကင်ဆာအမာရွတ်ကို ပွတ်သပ်ပြီး ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဆုတောင်းပြီး ဆက်လျှောက်ခဲ့ပါတယ်။” – မသိ
📝 "ကျွန်ုပ်တို့၏ နိုင်ငံတော်အားလပ်ရက်များအားလုံးကို ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် ကျင်းပမည်ဆိုပါက ကိုးရက်မြောက်သော ပိတ်ရက်များဖြင့် ကုန်ဆုံးနိုင်ပါသည်။" - George Carlin
📝 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဆိုတာ တနင်္ဂနွေလို အသံထွက်တဲ့အခါ၊ တစ်နေရာရာမှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီ" - John Wyndham
📝 “သေခြင်းမရှိပါဘူး။ ဘဝရဲ့ အဆင့်တွေပဲ ရှိတယ်။” - Tom Robbins
📝 "သဘာဝတရားကို အပြည့်အ၀တွေးပြီး ခံစားဖို့ ငါတစ်ယောက်တည်းနေရမယ်။" - Caspar David Friedrich
📝 “ကလေးမမွေးရသေးတဲ့လူတစ်ယောက်အဖြစ်ကို ပြန်မရနိုင်တော့တဲ့အတွက် မင်းရဲ့ ရင်သွေးမတိုင်ခင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မရနိုင်တော့ဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မင်းမှာ ကလေးမွေးထားတာ။" - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Martin
22. Woman Crush Wednesday Quotes
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အမျိုးသမီးများ၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ဂုဏ်ပြုသည့်နေ့ဖြစ်သည်။
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ထူးကဲသော ခေါင်းဆောင်မှု အရည်အသွေးများကြောင့် အနာဂတ်ကို ပုံဖော်နေကြသည့် ပုံပြင်များကို နေ့စဉ်နှင့်အမျှ တွေ့ကြုံနေရသည်မှာ သံသယဖြစ်စရာ မရှိပါ။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်မက်များကို အရှုံးမပေးဘဲ ဆင်နွှဲကြပြီး ၎င်းတို့ထံမှ လှုံ့ဆော်မှုရယူရန် ရက်သတ္တပတ်၏အလယ်တွင် တစ်ရက်ကို အဘယ်ကြောင့် အချိန်မယူရသနည်း။
အောက်ပါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ဉာဏ်ပညာကိုးကားချက်များကို သင်နှစ်သက်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။
👩 "မင်းအကြောက်ဆုံးအရာက တန်ခိုးမရှိဘူး၊ မင်းကြောက်တာက တန်ခိုးရှိတယ်" - Oprah Winfrey
👩 "တစ်နေ့ သူသည် တောရိုင်း သန်မာပြီး မီးအပြည့်နှင့် သူ့ကိုယ်သူ မထိန်းနိုင်တော့ဘဲ သူ့စိတ်က ကြောက်စိတ်ထက် ပိုတောက်လောင်နေသောကြောင့် သူ့စိတ်က တောက်လောင်နေမှန်း သိလိုက်ရသည်။ - Mark Anthony
👩 "သူက ငါရွေးချယ်သင့်တဲ့ ညီမလေး။ #womancrushwednesday" - အမည်မသိ
👩 "၎င်းသည် ရှင်သန်နေသောမျိုးစိတ်များ၏ အသန်မာဆုံး သို့မဟုတ် အသိဉာဏ်အရှိဆုံးမဟုတ်သော်လည်း ပြောင်းလဲရန် အခံရနိုင်ဆုံးဖြစ်သည်။" - Charles Darwin
👩 "မစုံလင်မှုသည် အလှတရား၊ ရူးသွပ်မှုသည် ပါရမီရှိပြီး ပျင်းစရာကောင်းသည်ထက် လုံးဝရယ်စရာကောင်းသည်" - မာရီလင်မွန်ရိုး
👩 "အလုပ်ပိုကြိုးစားလေ ပိုကံကောင်းလေလေ" -Samuel Goldwyn
👩 "ကိုယ့်ကိုယ်ကို တခြားသူတွေနဲ့ မနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။ မင်းရှိသမျှကို အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပြီး မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်အောင်သွားပါ။" – မသိ
👩 "ကိုယ့်ကိုယ်ကို မကြောက်တဲ့သူထက် ပိုလှပတဲ့ အလှတစ်ခုလို့ တွေးလို့ မရဘူး။" - အမည်မသိ
👩 “အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ အောင်မြင်မှုက တခြားတစ်ယောက်အတွက် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခု ဖြစ်သင့်တယ်။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားပေးတဲ့အခါ ပိုသန်မာပါတယ်။” - Serena Williams
👩 "သင့်မှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အဖြစ်အပျက်အားလုံးကို သင်မထိန်းချုပ်နိုင်ပေမယ့် အဲဒါတွေကို မှီခိုမနေဖို့ သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။" - Maya Angelou
23. Ash Wednesday Quotes
Ash Wednesday သည် ဆုတောင်းခြင်း၊ နောင်တရခြင်းနှင့် နှိမ့်ချခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားတွင် အထူးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အောက်ပါတို့သည် ဆုတောင်းခြင်းနှင့် အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အတူ ဤနေ့ရက်ကို စောင့်ရှောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် Ash Wednesday ကိုးကားချက်အချို့ဖြစ်သည်။
✝️ "ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြန်လည်နိုးထစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့အား နှေးကွေးခြင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို နှိုးဆော်ရန် ဘုရားသခင်ထံမှ ချေးငွေသည် လာပါသည်။" - ပုပ်ရဟန်းမင်းကြီး Francis
✝️ “ရွေးချယ်သူများနှင့် ဆန့်ကျင်သူများအတွက် ဆုတောင်းပါ” – TS Eliot
✝️ “သင်သည် မြေမှုန့်ဖြစ်၍ မြေမှုန့်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်ကို သတိရပါ။ ကမ္ဘာဦး 3:19”—သမ္မာကျမ်းစာ
✝️ "အရှက်တရားက ငါတို့ကို လွှမ်းမိုးနေတဲ့အခါ ကျေးဇူးတရားက ငါတို့ကို ဝန်းရံထားတုန်းပဲ။" - Todd Stocker
✝️ "Ash Wednesday ဟာ ပျော်ရွှင်မှုအပြည့်နဲ့... ဝမ်းနည်းမှုအားလုံးရဲ့ အရင်းအမြစ်က ငါတို့မြေမှုန့်ကလွဲလို့ ဘာမှမရှိဘူးလို့ ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေတယ်။" - သောမတ်စ် မာတန်
✝️ “ကျွန်တော်က အပြစ်သားပါ။ ကျွန်ုပ်သည် ဘုရားသခင်ကို အတတ်နိုင်ဆုံး သို့မဟုတ် လိုအပ်သလောက် တိုက်ရိုက်မချစ်ပါ။ Ash Wednesday သည် ကျွန်ုပ်တွင် ဘုရားသခင်အားဖြင့်သာ အသက်ရှိကြောင်းကို သတိပေးသည်။ သူငါ့ကိုပေးခဲ့တယ်။ ဘုရားသခင် ခွင့်လွှတ်သည်။ သူချစ်တယ်။ အပြစ်သားကို ဒုတိယအခွင့်အရေးပေးသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် ဘုရားသခင်က Ash ကို ကန်နေတယ်။” - မာ့ခ်ဟတ်
✝️ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ Ash Wednesday ဝတ်ပြုဆုတောင်းမှုသည် နောင်တရသူ၏ အပြစ်ကို မလုပ်ဆောင်ဘဲ ဘုရားသခင်၏ ကရုဏာကို အာရုံစိုက်သည်။ ဤသည်မှာ ကရုဏာတော်နေ့ဖြစ်ပြီး ကယ်တင်ရှင်ကို မလိုအပ်သောကြောင့် အတိအကျမေးခွန်းထုတ်ထားသည်။” - သောမတ်စ် မာတန်
✝️“မျက်နှာကို ရှောင်သောသူသည် ကျေးဇူးတရား မရှိ။ ဆူညံသံများကြားတွင် လမ်းလျှောက်ပြီး အသံကို ငြင်းဆိုသူများသည် ဝမ်းမြောက်ရန် အချိန်မရှိပေ။” - TS Eliot
✝️ "Dying သည် Ash Wednesday ၏နောက်ထပ်ဗားရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။" - ဒွန်ဒယ်လီလို
✝️ “ပြာပုံ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်၊ ဘုရားကျောင်းများစွာသည် လူများကို ပြာများဖြင့် ကောင်းချီးပေးသည့် ဝတ်ပြုဆုတောင်းပွဲတစ်ခု ပြုလုပ်ကြပြီး ထုံးစံအတိုင်း ၎င်းတို့၏ နဖူးများကို လက်ဝါးကပ်တိုင်အမှတ်အသားဖြင့် အမှတ်အသားပြုကြသည်။ ကောင်းချီးပေးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပြာမှဆင်းသက်လာပြီး ပြာအဖြစ်သို့ ပြန်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးခြင်းဖြင့် ပုံမှန်အားဖြင့် လာပါသည်။” – မသိ
Ash Wednesday သည် မတ်လတွင် လာပါသည်။ ဒီတော့ တစ်ချက်လောက်ကြည့်လိုက်ပါ။ ဝိညာဉ်ရေးရာလမ်းလျှောက်ကိုးကား နောင်တမီးပုံးရာသီကို စတင်ပါ။
24. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Hump နေ့ Quotes
ဤတွင် သင်သည် သင်၏ 'အခြား woo ဗုဒ္ဓဟူးနေ့' ခံစားချက်ကို အားတက်စေမည့် ဗုဒ္ဓဟူးကိုးကားချက်များကို တွေ့ရပါမည်။
🐪 "Hump Day - တနင်္လာနေ့လောက် စိတ်ဓာတ်မကျဘူး၊ သောကြာလောက် စိတ်လှုပ်ရှားစရာ မရှိပါဘူး။" – မသိ
🐪 "နောက်ထပ် နတ်ဆိုးအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်မချင်း မင်းက နောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူး" - Rigel J. Dawson
🐪 "ပျော်ရွှင်စရာ နေ့လေးဖြစ်ပါစေ။ ဘဝက မင်းကို သံပုရာသီးပေးတဲ့အခါ စာလုံးတွေကို ပြန်စီပါ...ပြုံးပါ။" – မသိ
🐪 "ပြောင်းလဲမှုရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ အဟောင်းကို တိုက်ခိုက်ဖို့မဟုတ်ဘဲ အသစ်ကို တည်ဆောက်ဖို့ စွမ်းအင်အားလုံးကို အာရုံစိုက်ဖို့ပါ။" - ဆိုကရေးတီး
🐪 "သွား၊ Hump နေ့၊ သွား!" - အမည်မသိ
🐪 “လူတွေက မင်းကို ထပ်ခါထပ်ခါ နာကျင်အောင် လုပ်တဲ့အခါ သဲစက္ကူလို တွေးပါ။ သူတို့က ခြစ်ပြီး မင်းကို နာကျင်စေတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ သူတို့က အသုံးမဝင်တော့ဘဲ တောက်ပလာပြီး အရောင်တောက်လာပါလိမ့်မယ်။” - အမည်မသိ
🐪 “တနင်္ဂနွေမနက်နဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့လည်ကြား ခြားနားချက်ကို ကောင်းကင်က သိတယ်။ ဘုရားသခင်သည် ဗိမာန်တော်၌ လုပ်ဆောင်သကဲ့သို့ လုပ်ငန်းခွင်တွင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုလိုသည်။” - Max Lucado
🐪 "ပျော်ရွှင်စရာ နေ့လေးဖြစ်ပါစေ။ အနည်းဆုံးတော့ မင်းတောင်ထိပ်မှာ ရှိတယ်။ တနင်္ဂနွေနေ့အထိ ရိုလာကိုစတာစီးပြီး ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် တန်းစီပြီး ပြန်တက်!” - Sotero M Lopez II
🐪 "အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ထားက မင်းရဲ့ပြဿနာတွေအားလုံးကို မဖြေရှင်းနိုင်ပေမယ့် ကြိုးစားရကျိုးနပ်တဲ့အတွက် လူတွေကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေလိမ့်မယ်။" - Herm Albright
🐪 “တံခါးတစ်ချပ်ပိတ်ရင် နောက်တစ်ခုက ပွင့်တယ်။ ဒါပေမယ့် ပိတ်ထားတဲ့ တံခါးကို ငါတို့ မတွေ့ရတာ ကြာပြီး နောင်တရပြီး ငါတို့အတွက် ဖွင့်ထားတဲ့ တံခါးကို ငါတို့ ခဏခဏ ကြည့်တယ်။” - အလက်ဇန်းဒါးဂရေဟမ်ဘဲလ်
25. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ မိတ်ကပ် Quotes
နေ့ရက်တိုင်းသည် ပြုပြင်မွမ်းမံသည့်နေ့ဖြစ်ပြီး #WCW ကိုးကားချက်များသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် ခေတ်စားနေချိန်တွင် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့သည် သင်၏ Instagram စာတန်းများပေါ်တွင် သင်ထည့်နိုင်သော နောက်ထပ်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင်၏သဘာဝအလှကို ပို၍ပေါ်လွင်စေရန်မိတ်ကပ်နှစ်သက်သူများအတွက် လှပသောဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များကို စမ်းကြည့်ပါ။
💄 "အံဝင်ခွင်ကျဆိုတာ အတွင်းအပြင် လှပခြင်းကနေ လာတာပါ။" - Coco Chanel
💄 "ဒီစာကိုဖတ်နေတဲ့ ခွန်အားကြီးတဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် ကောင်းသောနေ့ဖြစ်ပါစေ!" – မသိ
💄 “မိတ်ကပ်ကို ဖုံးကွယ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။ မင်းရဲ့ သဘာဝအလှကို မြှင့်တင်ဖို့ သုံးသင့်တယ်။” - Kira Carl
💄 "အနီရောင်က စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် ဘာကိုလုပ်ပေးလဲ၊ မျက်နှာကို ပေးနိုင်တယ်။" - ဆိုဖီယာ လိုရန်
💄 "ကျွန်တော်က မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး ပြုံးပြရတဲ့ ကမ္ဘာကို လိုချင်တဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ပါ။" - မာရီလင်မွန်ရိုး
💄 “အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ အကောင်းဆုံးမိတ်ကပ်ဟာ ဝါသနာပါပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလှကုန်ဝယ်ရတာ ပိုလွယ်တယ်။” - Yves Saint Laurent
💄 "ကျွန်မအတွက်ကတော့ အလှအပဆိုတာ ကိုယ့်အသားအရည်နဲ့ အဆင်ပြေဖို့ပါပဲ။ ဒါမှ မဟုတ် အနီရောင် နှုတ်ခမ်းနီဆိုးတာပဲ” - Gwyneth Paltrow
💄 "ဝမ်းနည်းနေရင် နှုတ်ခမ်းနီကို များများထည့်ပြီး တိုက်ခိုက်ပါ။" - Coco Chanel
💄 “လှပသောမျက်လုံးအတွက် အခြားသူများ၌ ကောင်းမှုရယူပါ။ လှပသောနှုတ်ခမ်းအတွက် ကြင်နာသောစကားကိုသာပြောပါ။ ပြီးတော့ ဟန်ချက်ညီဖို့အတွက်၊ မင်းတစ်ယောက်တည်း ဘယ်တော့မှမဖြစ်ဘူးဆိုတာ သိအောင် လမ်းလျှောက်ပါ။" - Audrey Hepburn
💄 "မိတ်ကပ်ဆိုတာ မျက်နှာကို တိုက်ရိုက် လိမ်းတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိခြင်း" – မသိ
PS စမ်းကြည့်လို့လည်းရပါတယ်။ ကိုယ်ပိုင် Microderm ဘောပင် မင်းရဲ့ skincare routine အတွက်
26. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams Quotes
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ၏ ဤကဏ္ဍတွင်၊ Addams Wednesday Friday မှ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော၊ ကြောက်စရာကောင်းပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အားတက်ဖွယ်ကောင်းသော ကိုးကားချက်များကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
ပျော်ရွှင်ပါစေ! ည
🗒️ "ဒါဆို ငါ့ခွန်အားကို သက်သေပြရမှာပေါ့" - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
🗒️ "ကျွန်တော် ပြိုင်ပွဲမ၀င်ချင်ဘူး" - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
🗒️ “မင်းရဲ့အလုပ်က ကလေးဆန်ပြီး ဇာတ်ညွှန်းမလောက်ဘူး။ မင်းမှာ ဘယ်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ စရိုက်လက္ခဏာနဲ့ Aristotelian စည်းလုံးမှုမှ မရှိဘူး။” - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
🗒️ “အားလပ်ရက်တောင်မှ ဘာမြူဒါတြိဂံထဲက ဘယ်သူမှ မထွက်ကြဘူး။ ဒါကို လူတိုင်းသိပါတယ်။” - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
🗒️ "ဒီနှလုံးသားလေးထဲမှာ မှောင်လာပြီ။" - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
🗒️ "စိတ်ဆင်းရဲဖို့ကောင်းတဲ့ မိန်းကလေးကို မင်းရှာတွေ့နိုင်တယ်။" - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
🗒️ "မင်းက အကကို ကောင်းကောင်း တတ်မြောက်ရင် မင်းကို သူဌေးလို့ ထင်လိမ့်မယ်" - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
🗒️ "ငါ့မိသားစုကို ငါကလွဲလို့ ဘယ်သူမှ မနှိပ်စက်နိုင်ဘူး။" - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
🗒️ ["ငါဘယ်လိုမြင်လဲ။" အဆိုပါမေးခွန်းအတွက်တုံ့ပြန်မှု] "စိတ်အနှောက်အယှက်" ။ - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
🗒️ "မင်းက ငါ့ရဲ့ လျစ်လျူရှုမှုကို လျှော့တွက်နေတာ။" - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Addams
27. Wednesday Quotes For Kids
သင့်ကလေးအား လှပသောဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များတွင် တာဝန်တစ်ခုပေးထားပြီး သို့မဟုတ် ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်ကလေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်သောလိုင်းအချို့ကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ မင်းစိတ်ပူစရာမလိုတော့ဘူး။
အောက်တွင် သင့်ကလေးသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကြိုက်ပုံအောက်တွင် သို့မဟုတ် ယနေ့ အိမ်စာအပေါ်တွင် ရေးနိုင်သည့် ပျော်ရွှင်စရာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကားချက် အချို့ဖြစ်သည်။
🧒 "များများပေးလေ ပိုပျော်လေလေ" – မသိ
🧒 "မင်းမလုပ်နိုင်တဲ့အရာကို မင်းလုပ်နိုင်တာကို မလုပ်မိအောင် တားဆီးမနေပါနဲ့။" - ဂျွန်ဝုဒ်
🧒 "အနာဂတ်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။" - အေဗရာဟမ်လင်ကွန်း
🧒 "ငါတို့ကြိုက်တဲ့ ဂီတကို ရှာတွေ့တဲ့အခါ ငါတို့အားလုံး ကခုန်နိုင်တယ်။" - Giles Andreae
🧒 "အမှားမလုပ်ဖူးတဲ့သူဟာ အသစ်အဆန်းတွေကို ဘယ်တော့မှ မစမ်းဖူးဘူး။" - အဲလ်ဘတ်အိုင်းစတိုင်း
🧒 "ငါ့စိတ်က ကြံနိုင်ရင် ငါ့နှလုံးသားက ယုံကြည်နိုင်ရင် ငါအောင်မြင်နိုင်တယ်" - မိုဟာမက်အလီ
🧒 "မွေးကတည်းက လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဘာကြောင့် လိုက်လုပ်ရတာလဲ" – ဒေါက်တာ Seuss
🧒 "ကလေးတစ်ယောက်ကို ထူးချွန်ထက်မြက်စေတဲ့အရာက ကျောင်းမှာ အမြဲတမ်း အတန်းကောင်းမဟုတ်ပေမယ့် ကမ္ဘာကြီးနဲ့ သင်ယူမှုအပေါ် အမြင်မတူပါဘူး။" - Chuck Grassley
🧒 "ပညာရေးသည် အနာဂတ်၏ နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ဖြစ်သောကြောင့် မနက်ဖြန်သည် ယနေ့အတွက် ပြင်ဆင်နေသူများသာ ဖြစ်သည်။" – Malcolm X
🧒 "လူတွေက ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ ယုံလောက်အောင် ရူးသွပ်နေကြသူတွေပဲ" - Steve Jobs
၂၈။ သူမအတွက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Quotes
သင်နဲ့ ရင်းနှီးရုံသာမက အရမ်းထူးခြားတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့နေ့ကို ဖန်တီးဖို့ သင်စဉ်းစားနေပြီလား?
Or
'သူမအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များကို ငါဘယ်မှာရှာရမလဲ' ဟုသာတွေးနေပါသလား။
ကောင်းပြီ၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Quotes မှ ဤကဏ္ဍသည် သင့်မေးခွန်းနှစ်ခုလုံးအတွက် အဖြေများရှိပါသည်။
👧🏻 "မင်းမှာ ငါ့ရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ ဘယ်သူမှ မရှိနိုင်ဘူး" – F. Scott Fitzgerald
👧🏻“ကောင်းတဲ့အရာကိုလုပ်ပါ လူတွေက အတုယူလို့ရတယ်။ - Albert Schweitzer
👧🏻 "မင်းဒီလို သန်မာတဲ့ မိန်းကလေး ဖြစ်ချင်လို့ မင်းငိုတာကို လူတွေမြင်ရင် မင်းမုန်းတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ မင်းဘယ်လောက်ထိ စုတ်ပြတ်ကြေကွဲနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ သတိမထားမိတဲ့အခါ မင်းမုန်းတယ်" – မသိ
👧🏻 အောင်မြင်မှုဆိုတာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်တာ၊ မင်းလုပ်တဲ့အရာကို ချစ်တာ မင်းလုပ်တဲ့အရာကို ချစ်တာဘဲ။ - Maya Angelou
👧🏻 "မင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို သူတို့ရဲ့ရုပ်ရည်၊ အဝတ်အစား ဒါမှမဟုတ် ဇိမ်ခံကားအတွက် ချစ်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် မင်းတစ်ယောက်တည်း နားထောင်နိုင်တဲ့ သီချင်းဆိုလို့။" - အော်စကာ Wilde
👧🏻 "နောက်ဆုံးမှာ မင်းအိပ်မက်တွေထက် လက်တွေ့က ပိုကောင်းတာကြောင့် မင်းအိပ်မပျော်နိုင်ဘူးဆိုတာ မင်းသိတယ်" -Dr. Seuss
👧🏻 မင်းရဲ့သဘောဆန္ဒမပါဘဲ မင်းကို ဘယ်သူကမှ ယုတ်ညံ့အောင်လုပ်လို့မရဘူး။" - Eleanor Roosevelt
👧🏻 "မင်းရဲ့ရန်သူတွေကို မတ်တပ်ရပ်ဖို့ သတ္တိရှိဖို့လိုတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ရပ်တည်ဖို့က ပိုလို့တောင် သတ္တိရှိရမယ်။" - JK Rowling
👧🏻 "အချစ်ဆိုတာ လေနဲ့တူတယ်၊ မင်းမမြင်နိုင်ပေမယ့် မင်းခံစားနိုင်တယ်" - Nicholas Sparks
👧🏻 “လူတစ်ယောက်ကို ပညာပေးတယ်။ မင်းယောက်ျားကို ပြုစုပျိုးထောင်တယ်။ မင်းမိန်းမကို လေ့ကျင့်ပေးတယ်။ မင်းဟာ မျိုးဆက်တစ်ခုကို ပြုစုပျိုးထောင်တယ်။" - ဘရစ်ဂ်ဟမ်ယန်း
၂၉။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကား၊
ကျွန်ုပ်တို့၏ လိင်မခွဲခြားဘဲ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု လိုအပ်ပါသည်။
ထို့ကြောင့် 'သူ့အတွက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ' ကဏ္ဍသည် မလုံလောက်ဟု သင်ထင်ကာ သင့်ယောက်ျားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် လှုံ့ဆော်ပေးသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားများ လိုအပ်သည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ ကြားလိုက်ရပါသည်။
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကိုးကားစုစည်းမှုမှ အောက်ပါ စိတ်အားထက်သန်ဖွယ်ကိုးကားချက်များသည် သင်တွေးနေသည့်အရာအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
👦🏽 "ယနေ့ ဝက်သစ်ချပင်သည် မနေ့က မြေဆီလွှာကို ကာကွယ်ပေးသော သစ်ကြားသီးမျှသာ ဖြစ်သည်။" - David Icke
👦🏽 "တုံ့ပြန်မှုဘဝသည် ကျွန်ဘဝ၊ ဥာဏ်ပညာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးအရဖြစ်သည်။ တုံ့ပြန်မှုမဟုတ်ဘဲ တုံ့ပြန်မှုဘဝအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရမည်ဖြစ်သည်။” Rita Mae Brown
👦🏽 " များများပြုံးပါ၊ စိတ်ပူပင်မှု နည်းပါးပါစေ။ ကရုဏာပိုရှိ၍ စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုနည်းသည်။ ပိုပျော်တယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းတယ်။ ပိုချစ်တယ်၊ အမုန်းနည်းတယ်။" Roy T. Bennett
👦🏽 "ရန်သူ အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ ဘယ်တော့မှ မနှောက်ယှက်ပါနဲ့။" - နပိုလီယံဘိုနာပတ်
👦🏽 "ကောင်းကြီးမင်္ဂလာကို အာရုံစိုက်သောအခါ၊ ဘုရားသခင်သည် သင့်အား အမြဲကြွယ်ဝစွာ ကောင်းချီးပေးလိမ့်မည်။" - Joel Osteen
👦🏽 "ငါဘယ်သွားမလို့လဲမသိဘူး ဒါပေမယ့် ငါသွားနေတယ်" - Carl Sandburg
👦🏽 "မင်္ဂလာရှိသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဖြစ်ပါစေ။ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာနဲ့ မင်းဘာပဲလုပ်လုပ် မင်းပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ မင်းလုပ်ချင်တာကို လုပ်နိုင်တယ်" - Steve Maraboli
👦🏽 "မနက်ခင်းဟာ တစ်နေ့တာရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချိန်တစ်ခုမို့ မင်းရဲ့မနက်ခင်းကို ဘယ်လိုအချိန်ဖြုန်းတယ်ဆိုတာ မင်းရဲ့တစ်နေ့တာကို မကြာခဏပြောပြနိုင်လို့ပါပဲ။" - Daniel Handler
👦🏽 "မင်းလုပ်နေတာတွေကို ဂရုမစိုက်ဘဲ မိုက်မဲတဲ့ပုံပေါက်တဲ့ စွမ်းအားတွေရှိတယ်။" – မသိ
👦🏽 “လွတ်လပ်မှုကို နှစ်သက်တယ်။ မနက်အိပ်ယာနိုးတာနဲ့ 'ငါမသိဘူး၊ ရေခဲမုန့်စားရမလား။' ငါပြောတာ။ သိလား ဘယ်သူသိလဲ" - အော်စကာ နူနက်ဇ်
30. Instagram အတွက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Quotes
သောကြာနေ့လို ခံစားရတဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကို ပျော်ချင်ပါသလား။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါတို့အားလုံးလုပ်တယ်!
ဒီလိုလုပ်ဖို့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။
၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏ပြခန်းမှ ကျပန်းပုံတစ်ပုံကို ရွေးပြီး ဗုဒ္ဓဟူးကိုးကားချက်များနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည့် Instagram တွင် တင်ရန်ဖြစ်သည်။
အိုး၊ hashtag #waybackwednesday ကိုထည့်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။ 😉
📱 ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် “W” ဆိုသည်မှာ ဝိုင်ဖြစ်သည်။ – မသိ
📱 "စိတ်ဝိညာဉ်သည် ရာသီဥတုဒဏ်ခံရသော်လည်း ပညာရှိသောအခါ၊ ဇာတ်လမ်း၏အလယ်တွင် ကျွန်ုပ်အား တွေ့ဆုံပါ။" - Angie Weiland-Crosby
📱 "မကြားဘူးလား။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့များသည် သောကြာအသစ်များဖြစ်သည်။" - အမည်မသိ
📱 "အဆက်မပြတ်ကွဲအက်နေပြီး အသက်ရှင်နေဆဲလူသားတွေရဲ့နှလုံးသားထက် ဘယ်အရာက ပိုခိုင်မာသလဲ" - Rupee Kaur
📱 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့များတွင် မှတ်စုစာအုပ်ပိတ်ပါသည်။" – မသိ
ဒါ့အပြင်ထုတ်စစ်ဆေး နတ်သမီး ကုလားကာမီးများ သင်၏ Instagram ဓာတ်ပုံများတွင် နောက်ခံကို လှပစေရန်။
📱 "သင်လိုချင်တာကိုမေးပြီး ရအောင်ပြင်ဆင်ပါ။" - Maya Angelou
📱 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဆိုတာ သိထားသလိုမျိုးသောကြာနေ့ကို အပျက်အစီးမရှိစေပါဘူး။" – မသိ
📱 “မျှော်လင့်ချက်ဆိုတာ ကူကယ်ရာမဲ့လို့သိတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ရွှင်လန်းဖို့ ခွန်အားပါပဲ။” - GK Chesterton
📱 "ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကို ဖြတ်ကျော်နိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက Hump Day လို့ ခေါ်တဲ့လူတွေကို ရှောင်ဖို့ပါပဲ။" - အမည်မသိ
📱 "အဆိုးဆုံးနေ့တွေမှာ အလှကိုရှာဖို့က မင်းအပေါ်မှာပဲ မူတည်တယ်။" – မသိ
နိဂုံး:
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရက်သတ္တပတ်အတွင်း ဖိစီးမှုဒဏ်ကြောင့် စတင်ခံစားရပြီး ဗုဒ္ဓဟူး သို့မဟုတ် ကြာသပတေးနေ့ဖြစ်မဖြစ် အရေးမကြီးပါ။
ထို့ကြောင့် သင်၏ရက်သတ္တပတ်ကိုးကားချက်များအတွက် သင်လိုအပ်သမျှအရာအားလုံးပါရှိသော အထက်ဖော်ပြပါ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကိုးကားချက်များ၏ ပြီးပြည့်စုံသောစုစည်းမှုတစ်ခုသည် စိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးတွင် သင့်အား လိုက်ပါလာလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။
သို့သော်၊ သင့်အကြံပြုချက်များကို အောက်ဖော်ပြပါ မှတ်ချက်များကဏ္ဍတွင် ချန်ထားခဲ့ရန် မမေ့ပါနှင့်၊ သို့မှသာ သင့်အား ဤကဲ့သို့ ပိုမိုစဉ်းစားနိုင်သော ဘလော့ဂ်များကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။
ပင်ထိုးရန်မမေ့ပါနှင့်/bookmark နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သွားရောက်ကြည့်ရှု ဘလော့ဂ် ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပေမယ့်မူရင်းသတင်းအချက်အလက်အတွက်