အိမ်မွေးတိရိစ္ဆန်
ကြောင်တွေ ဘာတွေစားနိုင်လဲ (အကြောင်းအရာ ၂၁ ချက်ကို ဆွေးနွေးထားပါတယ်)
ဖေဖော်ဝါရီ
ကြောင်များသည် အသားစားသူများ၊ အသားစားသူများဖြစ်သည်။ အသားများသည် သူတို့၏နှလုံးကို သန်မာစေကာ ၎င်းတို့၏အမြင်အာရုံနှင့် မျိုးပွားမှုစနစ်ကို ကျန်းမာစေသည့် ပရိုတင်းဓာတ်များကို ပေးသည်။
အမဲသား၊ ကြက်သား၊ ကြက်ဆင် အစရှိတဲ့ အသားမျိုးစုံ (ထောင်း၊ လှီး၊ ပိန်) ကျွေးနိုင်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အသားစိမ်းကဲ့သို့ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ချက်ပြုတ်ပြီး လတ်ဆတ်သော အသားများသည် သင့်ကြောင်လေးများကို ဖျားနာစေနိုင်သည်။
ကြောင်အစားအစာသည်လည်း ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
သို့သော် သင့်ကြောင်များကို သင်မည်မျှဈေးကြီးစေကာမူ ၎င်းတို့သည် သင့်ပန်းကန်ပေါ်တွင် အပြစ်ကင်းစွာ ကြည့်နေမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် သင့်အစားအစာကို မျှဝေခြင်းမပြုရန် သင့်ကိုယ်သင် တားဆီးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။
သို့သော် ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ အစာအိမ်ကို မထိခိုက်စေဘဲ၊ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် မခံစားရဘဲ လူသားတို့၏ အစားအစာကို နှစ်သက်စွာ စားသုံးနိုင်သည်။ အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ပြသနေပါသလား။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
ဤဘလော့ဂ်တစ်ခုတွင် "ကြောင်တွေဘာစားလဲ၊ ကြောင်တွေစားနိုင်၊ ကြောင်လူ့အစာနဲ့ သင့်ကြောင်တွေကို ကျွေးဖို့ ကောင်းတာဆိုးတာ" အကြောင်းအားလုံးကို လေ့လာပါ-
မာတိကာ
ကြောင်တွေ ဘယ်လိုလူသားစားနိုင်သလဲ
ဤအရာများသည် သင့်ချစ်စရာကြောင်လေးများ သို့မဟုတ် အခြားအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့်ပင် လုံခြုံစွာမျှဝေနိုင်သည့် အစားအစာအချို့ဖြစ်သည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
ကြောင်တွေစားနိုင်တဲ့ လူသားအစားအစာ ၇ မျိုး
1. ကြောင်များ ပျားရည်စားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ကြောင်မျိုးစိတ်များအားလုံးသည် အရည် သို့မဟုတ် ပုံဆောင်ခဲပုံစံဖြင့် ပျားရည်ကို စားနိုင်သည်။
ကြောင်များသည် အသားစားသော်လည်း ပျားရည်ကို နှစ်သက်ကြသည်။ အထူးသဖြင့် ထိုကြောင်မွှေးလေး၏ ချိုမြိန်သော အရသာကို ခံစားနေချိန်တွင် သင့်စိတ်နှလုံးကို အရည်ပျော်စေပြီး အရသာကို မျှဝေရန် မည်သည့်အရာမဆို ပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။
အဆိုပါ Read ကြောင်များ ပျားရည်စားနိုင်သည် လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ၊ ကျွေးရန်ပမာဏနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ အပါအဝင်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
2. ကြောင်တွေက ဆလတ်နဲ့ အစိမ်းစားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
မအံ့သြပါနဲ့။ ကြောင်များသည် ဆလတ်နှင့် အစိမ်းရောင် အစားအစာ အရင်းအမြစ်ကောင်းများ ဖြစ်သောကြောင့် ကြောင်များသည် ဆလတ်နှင့် အစိမ်းရောင်ကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဆလတ်သည် သင့်ကြောင်ကို အစာကျွေးနေစဉ် ရေနှင့် အစုလိုက်အပြုံလိုက် အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
မကြာခဏဆိုသလို၊ မင်းရဲ့ကြောင်က ဆလတ်ရွက်ပျောက်နေတာကို မင်းတွေ့နိုင်တယ်။ ကြောင်တွေအတွက် အကောင်းဆုံး ဆလတ်ကတော့ ဆလတ်ရွက်ပါ။ သို့သော် အခြားသူများကလည်း အစာကျွေးရန် သင့်လျော်ပါသည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
အဆိုပါ Read ကြောင်တွေ ဆလတ်ကို စားနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်အပြည့်အစုံ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ၊ ကျွေးရန်ပမာဏနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ အပါအဝင်။
3. ကြောင်တွေ ဟင်းနုနွယ်ကို စားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ဆလတ်ရွက်ကဲ့သို့ အစိမ်းရောင်အရွက်များပြီးနောက်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် သင့်ကျန်းမာကြောင်အတွက် ဘေးကင်းသောအစားအစာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
ကြောင်တွင် ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိပါက ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်ပါရှိသော ကယ်လစီယမ် oxalates သည် ကြောင်၏ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်း ပုံဆောင်ခဲများဖွဲ့စည်းခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
မဟုတ်ပါက၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင် ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြောင့်၊ ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ်ပိုစားလျှင်ပင် ကျန်းမာသောကြောင်များအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
4. ကြောင်တွေ ပေါင်မုန့်စားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ကြောင်များသည် ရံဖန်ရံခါ ပေါင်မုန့်ကို ခံစားနိုင်သည်; ဒါပေမယ့် ပေါင်မုန့်မှာ ကြောင်တွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ မပါဝင်တာကြောင့် ပေါင်မုန့်ကို နေ့စဉ် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို အစားထိုးအဖြစ် မသုံးသင့်ပါဘူး။
မင်းရဲ့လူသားအစားအစာကို သူတို့နဲ့ ဝေမျှရင်း ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် သူတို့ကို ၁ လုံး ဒါမှမဟုတ် တစ်ဝက်လောက် ပေးပါ။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
5. ကြောင်များ ဝက်သားစားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ဝက်သားသည် ကြောင်များအတွက် အဆိပ်မရှိပါ။
သို့သော်၊ ၎င်းကို သာမန်အစာအဖြစ်မဟုတ်ဘဲ အမဲသား၊ ကြက်သား သို့မဟုတ် သိုးသားအတွက် အစားထိုး ကျွေးနိုင်သည်။
အစာကျွေးသည့်အခါ အရိုးများကို ဖယ်ရှားပြီး ဘေကွန် သို့မဟုတ် ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို သေချာကျက်အောင် ချက်ပြုတ်ထားပါက သင့်ကြောင်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
တိုင်းတာမှု ညံ့ဖျင်းသော အစာစားသုံးခြင်းသည် သင့်ကြောင်ကို သေစေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ကြောင်သေခြင်းရဲ့ လက္ခဏာ ၇ ချက်ကို ဖတ်ပါ။
6. ကြောင်တွေ ကြက်ဥစားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ဥများတွင် အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ပါ၀င်ပြီး ၎င်းမှ အသားစားသောကြောင်များ အကျိုးကျေးဇူးရှိသည်။ သို့သော် ပမာဏသည် အလယ်အလတ်ဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
တကယ်တော့ ကြက်ဥမှာ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေနဲ့အတူ ကယ်လိုရီများစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ကြောင်ကို အဆီ သို့မဟုတ် အဝလွန်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်ကြောင်ကို ကြက်ဥပြုတ် သို့မဟုတ် မွှေ သို့မဟုတ် ကြက်ဥအနှစ်ကျွေးသောအခါတွင် ၎င်းသည် ရံဖန်ရံခါ ကုသနည်းဖြစ်ပြီး ၎င်းကို သင့်ကြောင်၏နေ့စဉ်အစာတွင် မထည့်ပါနှင့်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
7. ကြောင်များ ပဲများ စားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ကြောင်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပေါင်မုန့်ကဲ့သို့သော ပဲအမျိုးမျိုးကို စားနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? ပဲများသည် လူသားများအတွက် အာဟာရဓာတ်များ ပြည့်ဝနေသော်လည်း အဆိုပါအာဟာရများသည် သင့်ကြောင်အတွက် လိုအပ်မည့်အရာမဟုတ်ပေ။
ရံဖန်ရံခါ ကျွေးပါ၊ တိုင်းတာသည့် ပမာဏကို မှီဝဲပြီး သင့်ကြောင်ကို ဆက်ဆံမှုကို နှစ်သက်ပါစေ။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
8. ကြောင်တွေ ထမင်းစားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ထမင်းကို ရံဖန်ရံခါ ကျွေးသင့်ပြီး ၎င်းတို့၏ အစားအသောက် အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် မပေးသင့်ပါ။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
သို့ရာတွင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များပါလျှင် ၎င်းတို့အား သင့်ကြောင်အား မပေးသင့်ပါ။
မင်းရဲ့ကြောင်လေးကို သူနှစ်သက်တဲ့ ဇလုံထဲမှာ ထမင်းဖြူပဲ ပေးသင့်တယ်။ ထမင်းဖြူက ကြောင်တွေမှာ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ကူညီပေးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။
ဆန်သည် ကြောင်များတွင် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
ကြောင်တွေ ဘာတွေ မစားနိုင်လဲ
သင့်ကြောင်မစားနိုင်သော လူစားအစားအစာ (၄)မျိုး သို့မဟုတ် သင်၏မွှေးကြိုင်သောကြောင်များကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အစားအစာများသည် အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
1. ကြောင်တွေ ဗာဒံစေ့ စားနိုင်သလား
မဟုတ်ပါ၊ ဗာဒံစေ့သည် ကြောင်များအတွက် မကောင်းပါ။
ကြောင်များအတွက် ဗာဒံစေ့သည် မသင့်လျော်ပါ၊ ဗာဒံသီးတစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံးစားသုံးခြင်းသည်ပင် သင့်ကြောင်ကို ဗိုက်အောင့်စေနိုင်သည်။
ASPCA က အခွံမာသီးမှာပါတဲ့ အဆီတွေဟာ ကြောင်တွေအတွက် အစာမကြေနိုင်ဖြစ်ပြီး အော့အန်တာနဲ့ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုလိုမျိုး အစာအိမ်ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
အားလုံးဖတ်ပါ ကြောင်များအတွက် almond အန္တရာယ်အချက်များ ဤလမ်းညွှန်ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
2. ကြောင်များ ချောကလက်စားနိုင်သလား
မဟုတ်ဘူး၊ ချောကလက်က ကြောင်တွေအတွက် မကောင်းဘူး။
ချစ်လှစွာသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များ ၊ ကဖိန်းဓာတ် နှင့် သီအိုဘရိုမင်း ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် ချောကလက်သည် ကြောင်များကဲ့သို့ ခွေးများအတွက် အဆိပ်သင့်ပါသည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
ကဖိန်းဓာတ် စားသုံးမှုကြောင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့် တက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့အပြင် theobromine သည် ကြောင်များနှင့် ခွေးများတွင် အော့အန်ခြင်း၊ hematemesis နှင့် polydipsia တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် ချောကလက်သည် အဆိပ်သင့်ပြီး ကြောင်များကို မကျွေးသင့်ပါ။
သင့်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အနားတွင်မရှိသည့်အခါ သင့်ချိုမြိန်သောလက်ဆောင်များကိုခံစားရန် အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
3. ကြောင်တွေက ဒိန်ခဲစားနိုင်သလား
နံပါတျ
ကြောင်များကို ဒိန်ခဲနှင့် ခရင်မ်ကဲ့သို့သော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ မကျွေးသင့်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကြောင်များကိုပင် နို့တိုက်ရန် မထောက်ခံပါ။ v
ဒိန်ခဲ သို့မဟုတ် နို့ကဲ့သို့ နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် ကြောင်များအတွက် အဘယ်ကြောင့် ဆိုးရွားသနည်း။ အရွယ်ရောက်ပြီးသောကြောင်များသည် အစာချေဖျက်ရန် အထောက်အကူပြုသော လတ်တိုစ်နှင့် ဒိန်ခဲတို့ကို ချေဖျက်နိုင်သော လိုအပ်သော အင်ဇိုင်းများ ချို့တဲ့နေသည်။
သင့်ကြောင်မုန့် သို့မဟုတ် ဒိန်ခဲကို တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် အချို့အခြေအနေများတွင် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်ဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဖတ် ဘာကြောင့် Black Maine Coon က အကောင်းဆုံးကြောင်ဖြစ်တာလဲ။ မိသားစုများတွင်ရှိရန်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
4. ကြောင်တွေ Pistachios စားနိုင်သလား
နံပါတျ
မုန်လာဥနီသည် ကြောင်များအတွက် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အဆီများပါဝင်သည်။
ထို့အပြင်၊ pistachios သည် မာကျောသောအခွံပါရှိသော ဆား၊ အခွံမာသောအရသာရှိသည်။ ဆားများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် မသင့်လျော်သော်လည်း အခွံမာမာများသည် အစာစားသည့်အခါ အူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပြီး အူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို မြေပဲကဲ့သို့သော အခွံမာသီးများ မပေးမိစေရန် အထောက်အကူဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ v
ကြောင်တွေက အသီးအနှံတွေ စားနိုင်သလား
ကြောင်များသည် အသားစားသူများ၊ အစာမစားဘဲ အသားကို နှစ်သက်ကြသည်။ အသားသည် လုံလောက်သော ပရိုတင်းဓာတ်ပါသော အမွေးအမျှင်များကို ထောက်ပံ့ပေးသော်လည်း လက်ဖက်ခြောက်များတွင် ပရိုတင်းဓာတ် အကျိုးကျေးဇူးအများဆုံး ကြွယ်ဝပါသည်။
ထို့ကြောင့် ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်းတို့၏ အစားအစာတွင် အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် သစ်သီး သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသီးအနှံများသည် ကယ်လိုရီများသော အစားအစာများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အခြားရွေးချယ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်သည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
ဒါဆို ကြောင်တွေ မစားနိုင် မစားနိုင်တဲ့ အသီးအနှံတွေက ဘာတွေလဲ။ အရာအားလုံးကို ဤနေရာတွင် ရှာပါ-
1. ကြောင်တွေ ဖရဲသီးစားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
အသားစားသူများဖြစ်သော်ငြား ကြောင်များသည် ချိုမြသော ဖရဲသီး၊ သခွားမွှေးသီး သို့မဟုတ် အစေ့မပါသော ဖရဲသီးများကို နှစ်သက်ကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပမာဏအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။
ဖရဲသီးမှာ ဗီတာမင် C နဲ့ A ကြွယ်ဝတာကြောင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေအတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ မပါဝင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် သင့်ကြောင်လေးသည် ရံဖန်ရံခါ ချိုမြိန်သော ဖရဲသီးကို စိတ်ချလက်ချ ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ သင့်ကြောင်ကို ဖရဲသီးကို ဘေးကင်းအောင် ဘယ်လိုကျွေးမလဲ။
2. ကြောင်တွေ မုန်လာဥနီ စားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ဒါပေမယ့် မုန်လာဥနီအစိမ်းက သူ့အတွက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ မုန်လာဥနီကို စားနိုင်ပါတယ်။
ထမင်း၊ ဆလတ် ဒါမှမဟုတ် မုန်လာဥနီလိုမျိုး အသီးအရွက်တွေကို ကျွေးတဲ့အခါ ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစစ်ဆေးပါ။
ပမာဏကိုလည်း ထည့်စဉ်းစားပါ။ မုန်လာဥနီကဲ့သို့ ခက်ခဲသော လူသားအစားအစာများသည် သင့်ကြောင်များကို မကျွေးမီ ချက်ပြုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
3. ကြောင်တွေ ငှက်ပျောသီးစားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
အံ့သြစရာကောင်းတာက ငှက်ပျောသီးဟာ ကြောင်တွေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ သရေစာတွေပါပဲ။
ငှက်ပျောသီးမှာ သကြားဓာတ်နည်းပြီး အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ကြွယ်ဝတဲ့ ဘလူးဘယ်ရီနဲ့ စတော်ဘယ်ရီတွေလိုဘဲ၊ သူတို့ရဲ့သကြားဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် စားသုံးဖို့သာ ကန့်သတ်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
4. ကြောင်တွေ စတော်ဘယ်ရီစားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ASPCA စာရင်းအင်းများအရ စတော်ဘယ်ရီသီးများသည် ကြောင်မျိုးစိတ်များအတွက် အတန်အသင့်အဆိပ်မရှိဟု ယူဆပါသည်။ ဒါ့အပြင် စတော်ဘယ်ရီရွက်နဲ့ ပင်စည်တွေဟာ ကြောင်တွေကို အဆိပ်ဖြစ်စေပါတယ်။
ကြောင်သည် သူနှစ်သက်သော ဆက်ဆံမှုဖြင့် အလုပ်ရှုပ်နေစေရန် အပိုင်းကို သေးငယ်သော်လည်း ပင်စည်နှင့် အရွက်များကို ဖြတ်တောက်ထားရန် သေချာစေပါ။
အသီး၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်ကြောင်များစားသုံးရန်ဘေးကင်းစေသည်။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
5. ကြောင်တွေ ချယ်ရီသီးစားနိုင်သလား
နံပါတျ
စပျစ်သီးနှင့် အစေးများကဲ့သို့ ချယ်ရီသီးများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် အဆိပ်သင့်ပြီး ကြောင်များနှင့် ခွေးများတွင် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးစေကြောင်း သေချာပါစေ။
ချယ်ရီသီးများသည် ကြောင်များအတွက် အရသာရှိပြီး အချဉ်အနည်းငယ်ရှိပြီး အခြားလိမ္မော်နှင့် အချဉ်ရှိသောအသီးအနှံများ (သံပုရာ၊ သံပုရာသီးနှင့် ကျွဲကောသီး) သည် ကြောင်ဗိုက်အတွက် ဆိုးရွားသည်။
ဗိုက်နာစေတဲ့အတွက် ချယ်ရီသီးကို ကြောင်တွေကို မပေးပါနဲ့။
အားလုံးဖတ်ပါ ချယ်ရီသီးက သင့်ကြောင်တွေအတွက် ဘယ်လောက်အန္တရာယ်များလဲ။ လင့်ခ်ကိုနှိပ်ပါ။ (ကြောင်တွေ ဘာစားနိုင်လဲ)
6. ကြောင်တွေ ဘလူးဘယ်ရီသီး စားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
ဘလူးဘယ်ရီသီးသည် ကြောင်များအတွက် လုံးဝမကောင်းပါ။ တကယ်တော့ ဘေးကင်းတဲ့အပြင် ဘလူးဘယ်ရီသီးက ကြောင်တွေအတွက်လည်း အကျိုးပြုပါတယ်။
ဘလူးဘယ်ရီသီးမှာပါတဲ့ antioxidants တွေက ကြောင်ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ သို့သော်၊ သင်သည် ဘလူးဘယ်ရီသီးကို သင့်ကြောင်အတွက် စူပါအစားအစာအဖြစ် ဘယ်တော့မှ မစဉ်းစားသင့်ဘဲ ၎င်းတို့ကို နေ့စဥ်စားသည့် ထုတ်ကုန်များဖြင့် အစားထိုးခြင်းမပြုသင့်ပါ။
7. ကြောင်တွေ ပန်းသီးစားနိုင်သလား
ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အခြေအနေတချို့ရှိတယ်။
ကျန်းမာသောကြောင်များသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများမရှိဘဲ ပန်းသီးကို ယေဘုယျအားဖြင့် နှစ်သက်နိုင်သော်လည်း သင့်ကြောင်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိနေပါက ပန်းသီး၏သကြားပါဝင်မှုများသောကြောင့် လက်မထိန်းနိုင်ဟု မဆိုလိုပါ။
ယေဘူယျအားဖြင့် စပါးစေ့ သို့မဟုတ် အစေ့များ၊ ပင်စည်များနှင့် အရွက်များသည် ဆိုင်ယာနိုက်ပါသောကြောင့် ကြောင်များအတွက် မကောင်းပါ။ သင့်ကြောင်ကိုမကျွေးမီ ပန်းသီးမှထိုအမှုန်အမွှားများကိုဖယ်ရှားပါ။
ပန်းသီးကို ရံဖန်ရံခါ ကျွေးသင့်သည်ကိုလည်း သတိရပါ။
8. ကြောင်တွေက လိမ္မော်သီးစားနိုင်သလား
ဟုတ်ကဲ့!
လိမ္မော်သီးသည် ကြောင်များအတွက် အဆိပ်မရှိသော်လည်း ၎င်း၏ အခွံ၊ အရွက်၊ အစေ့များနှင့် ပင်စည်များသည် ကြောင်နှင့် ခွေးကဲ့သို့သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် အဆိပ်သင့်ပါသည်။
ခွေးတွေက လိမ္မော်သီးကို နှစ်သက်ကြတာ တွေ့ဖူးကြပေမယ့် ကြောင်တွေက လိမ္မော်သီးကို မစားချင်ကြပါဘူး။
သင့်ကြောင်သည် လိမ္မော်သီးစားရန် စိတ်ဝင်စားနေသေးပါက လိမ္မော်သီးကို မစားမီ အစေ့များ၊ အခွံခွာပြီး အခြားဝက်ခြံများကို ဖယ်ရှားရန် သေချာပါစေ။
ဖတ် လိမ္မော်သီးအမျိုးအစားများအကြောင်း လင့်ခ်ကိုနှိပ်ပါ။
9. ကြောင်တွေ ရွှေဖရုံသီးစားနိုင်သလား
ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်ရှိတယ်။
ရွှေဖရုံသီးသည် ပမာဏအလယ်အလတ်ရှိပါက ကြောင်များစားသုံးရန် ဘေးကင်းသောအသီးတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ရွှေဖရုံသီးကို အလွန်အကျွံစားသုံးပါက ကြောင်များတွင် ဝမ်းပျက်နိုင်သည်။
သို့သော် အခြေအနေက မပြင်းထန်နိုင်ပါ။
ရွှေဖရုံသီးစားခြင်းကြောင့် သင့်ကြောင် အန်သည်ကို သတိပြုမိပါက အစာကို ရှောင်ပါ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ကျွေးပါ။
ပြင်းထန်သော ကိစ္စများတွင် စွတ်တိုင်ပင်ပါ။
Bottom Line:
အားလုံးကို ခြုံပြောရရင် ကြောင်တွေနဲ့ မင်းရဲ့အစားအစာတွေကို မျှဝေတာဟာ မဆိုးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် မင်းအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို မရည်ရွယ်ဘဲ မျှဝေဆော့ကစားတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်မလာစေဖို့၊ သင့်ကြောင်ကို လက်ဆောင်တစ်ခုခုမပေးခင် ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးထားတဲ့ အချက် ၂၁ ချက်ကို တိုင်ပင်ပါ။
ဒီဘလော့ဂ်က အသုံးဝင်တယ်လို့ ထင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ကို အသိပေးပါ။
ပင်ထိုးရန်မမေ့ပါနှင့်/bookmark နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သွားရောက်ကြည့်ရှု ဘလော့ဂ် ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပေမယ့်မူရင်းသတင်းအချက်အလက်အတွက်