Pilates Resistance Ring

သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သွယ်လျပြီး တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေရန် အလွန်ရည်ရွယ်ပြီး နည်းလမ်းကျသောနည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။

Pilates Resistance Ring နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ် သင်အသုံးပြုသည့် နွေဦးကဲ့သို့ ခံနိုင်ရည်နည်းလမ်း၊ ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဖိအားများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား နက်နဲပြီး ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးပါသည်။ ဤခံနိုင်ရည်လက်စွပ်သည် သင့်အပေါ်ပိုင်း၊ ခါးနှင့် ခြေထောက်များကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်စေကာ သင့်အား တင်းရင်းပြီး ပါးလွှာစေရန် ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မတူညီသော pilate resistance ring လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

Pilates Resistance Ring သည် သင့်အား လှပစွာသတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားများကို ဘေးကင်းပြီး လွယ်ကူစွာ ဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်စွမ်းကို ပေးပါသည်။ ပါးလွှာပြီး ကြံ့ခိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရှိဖို့ ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ ဒုက္ခရောက်ရမယ်လို့ ဘယ်သူပြောလဲ။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကွင်းသည် သင့်အား ဒဏ်ရာကင်းစင်သော လှုပ်ရှားမှုများစွာကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဘေးကင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ ညင်သာစွာရောက်ရှိစေရန် ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်သည်။

သင့်လက်မောင်း၊ ရင်ဘတ်၊ ခါး၊ ပေါင် သို့မဟုတ် တင်ပါးကို လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်နေစိတ်ထားဖြစ်နေပါက၊ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာသည် သင့်အား မှန်ကန်သောနေရာအားလုံးကို အတိအကျပစ်မှတ်ထားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပျော်ရွှင်မှုအချို့ကို ထည့်စဉ်တွင် သင်ပစ်မှတ်ထားလိုသော ကြွက်သားအတိအကျကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကွဲပြားစေပြီး ကွဲပြားစေပါသည်။

သင်ရရှိမည့်အရာ:

• လေသံ၊ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ဆန့်: ဤအမြင့်ဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိသောကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ပေါင်အတွင်းပိုင်း၊ အပြင်ဘက်၊ လက်မောင်း၊ နောက်ကျော၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့် ရင်ဘတ်စသည့် ခေါင်းမာသောနေရာများကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြင့် တိကျသောကြွက်သားအုပ်စုများကို ခိုင်ခံ့စေပြီး ပုံသွင်းနိုင်ပါသည်။
• ဘက်စုံသုံး: ခိုင်ခံ့သောအူတိုင်ကိုတည်ဆောက်ရန်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးလာရန်နှင့် ဆန့်နိုင်စေရန်ကူညီရန်အတွက် ဤခုခံမှုကြိုးဝိုင်းကို အသုံးပြုပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလူနာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုအား လက်ဆောင်အဖြစ် ပေးဆောင်ပါ။
• ပေါ့ပါးပြီးအိတ်ဆောင် သင်သွားလေရာရာ ယူဆောင်သွားပါ။ ပေါ့ပါးသောဒီဇိုင်းသည် သင့်အားကစားခန်းမ၊ ခရီးဆောင်အိတ် သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်သွားရန်အတွက် သင့်တော်ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော အိတ်သည် သင်သွားလာရလွယ်ကူစေသည်။ ရှည်လျားသောကွန်ပြူတာ သို့မဟုတ် စားပွဲခုံနာရီများကြားတွင် ဆန့်ထုတ်ရန် pilates စတူဒီယို၊ အားကစားရုံ၊ အပြင်ဘက် သို့မဟုတ် ရုံးသို့ ယူသွားပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်သို့ မရောက်ရှိခြင်းအတွက် အကြောင်းပြချက်များမရှိတော့ပါ။ Pilates Resistance Ring ဖြင့် နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းကို သင်ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မည်မဟုတ်ပါ။ ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိလာသောအခါတွင် ဤလေ့ကျင့်ခန်းလက်စွပ်သည် သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
• တာရှည်ခံ ဒီဇိုင်း ပရီမီယံ၊ ဖိုက်ဘာမှန်တည်ဆောက်မှုသည် ပေါ့ပါးပြီး၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး ကွဲထွက်၍မရပါ။ ချော်လဲခြင်းမရှိသော NBA ရာဘာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာသည် ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်း မရှိပါ။
• Padded Foam လက်ကိုင်များ- အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ဘက်လက်ကိုင်များပေါ်တွင် သိပ်သည်းဆမြင့်သော မြှုပ်ကူရှင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်နှင့် ကြွက်သားများကို ညှစ်ခြင်း၊ ဆန့်ခြင်းနှင့် တင်းနေချိန်တွင် သက်တောင့်သက်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။