ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်သည် သင့်ဘဝတွင် ကြီးမားသော Antioxidant Booster ဖြစ်လာနိုင်ပုံ – ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဘလူးဘယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီသီး နှင့် လိမ္မော်သီးများသည် ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြယ်ပွင့်များဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါတွေအားလုံးထက် အသစ်တစ်ခုခုရှိနိုင်မလား။

ချယ်ရီက ဒီနေရာကို သေချာပေါက် ထိုက်တန်ပါတယ်။

ချယ်ရီသီးကို စားသုံးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ဖျော်ရည်ပုံစံဖြစ်ပြီး ယနေ့ခေတ် ဘလော့ဂ်လည်းဖြစ်သည်။

အမျိုးအစားများ၊ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အံ့သြဖွယ်ချက်ပြုတ်နည်းအချို့အကြောင်း သင့်အား ပြောပြပါမည်။

ဒီတော့ ရော့ခ်လုပ်ကြရအောင်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

Tart Cherry ဆိုတာ ဘာလဲ

ချဉ်သော သို့မဟုတ် အချဉ်ရှိသော ချယ်ရီသီးများသည် ပျမ်းမျှ Bing ချယ်ရီသီးများထက် အရွယ်အစားသေးငယ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် သကြားနည်းသည်။ မူးရူးချယ်ရီသီးတစ်ခွက်မှာ သကြား 18 g ပါဝင်ပြီး တူညီတဲ့ပမာဏကတော့ ချယ်ရီသီးမှာ သကြား 10 g ပါဝင်ပါတယ်။

၎င်းတို့သည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော (အနက်ရောင်နီးပါး) အရောင်ရှိပြီး တောက်ပြောင်သည်။ ချယ်ရီသီးမှရရှိသောဖျော်ရည်ကို ချယ်ရီဖျော်ရည်ဟုခေါ်သည်။

Tart ချယ်ရီဖျော်ရည် အမျိုးအစား ဘယ်လောက်ရှိလဲ။

ပုံစံသုံးမျိုးဖြင့် မှာယူနိုင်ပါသည်။

1. အာရုံစူးစိုက်မှုမှ - ဆိုလိုသည်မှာ ချယ်ရီသီးများကို အခြောက်ခံကာ အေးခဲသွားပြီးနောက် ရေဖြင့် ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြစ်သည်။
2. အာရုံစူးစိုက်မှုမှမဟုတ်ပါ- ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ရေကိုမယူကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဖျော်ရည်ထုပ်။
3. အေးခဲနေသောအာရုံစူးစိုက်မှု- ချယ်ရီသီးများကို အခြောက်ခံပြီး၊ နို့ဆီနှင့် အေးခဲသွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ တကယ်က ဖျော်ရည်ပါ။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

အာရုံစူးစိုက်မှု 7 ပိုင်းနဲ့ ရေ 1 ပိုင်းကို ရောစပ်ပြီး 100% ချယ်ရီဖျော်ရည်စစ်စစ်ကို ပေးပါလိမ့်မယ်။

သူ့မှာ ဘာပါလဲ။

ချယ်ရီသီး ပန်းကန်လုံး (၁၅၅ ဂရမ်) ပါဝင်ပါသည် 78 ကယ်လိုရီနှင့်အောက်ပါ။

• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 18.9 ဂရမ်
• အဆီ: 0.5g
• ပရိုတိန်း: 1.6g
• ဗီတာမင် A- DVA ၏ 40%
• ဗီတာမင်စီ- DVA ၏ 26%

ထို့အပြင်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်နှင့် ကြေးနီဓာတ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ပိုလီဖီနောဒြပ်ပေါင်းများ အများအပြားပါရှိသည်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ – ဘာကြောင့်သောက်သင့်လဲ။

သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုတွင် ၎င်းကိုထည့်သွင်းရန် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။ ဤသည်မှာ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုချက်အရ အရက်သောက်ခြင်းဖြင့် သင်ရနိုင်သောအရာဖြစ်သည်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

1. ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဝေဒနာများကို လျှော့ချပေးသည်။

အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများတွင် ရောင်ရမ်းစေသော အင်ဇိုင်းများကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်သည်။ အဲဒါကို ထောက်ခံဖို့ သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားတွေ ရှိပါတယ်။

A လေ့လာချက် အမျိုးသမီး အယောက် ၂၀ ကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သောက်ရန် 20 အောင်စကို 10.5 ရက်ကြာ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အားလုံးသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် OA (Osteoarthritis) နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ပါးစေပါသည်။

မာရသွန် အတွေ့အကြုံ မတိုင်မီ အပြေးသမားများ၏ နောက်ထပ် လေ့လာမှုတစ်ခုက ချယ်ရီဖျော်ရည် စားသုံးပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျပြီး လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။

၎င်းတွင် antioxidants မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ အပြေးသမားတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီဖျော်ရည်ကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲကို စတင်ထည့်သွင်းသင့်ပါတယ်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်ပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော ကြီးမြတ်သောထုတ်ကုန်နောက်ထပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခရမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါသည် အဖြစ်များသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤဖျော်ရည်မှလွဲ၍ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် တစ်သမတ်တည်းထပ်ဖြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

Acupressure insoles ဝတ်ဆင်ပြီး အိပ်ပါ သို့မဟုတ် ထိုင်ပါ။ အပ်စိုက်ကုထုံး ကောင်းမွန်တဲ့ တိုးတက်မှုတချို့ ရှိနိုင်ပါတယ်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

2. နှလုံးရောဂါများကို လျှော့ချပေးသည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (Cardiovascular diseases) ဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့နည်းစေကြောင်း လေ့လာမှုများက အတည်ပြုထားသည်။

ဒါပေမယ့်ဘယ်လို?

၎င်းသည် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL သို့မဟုတ် low-density lipoprotein ဟုခေါ်သည်) နှင့် ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် systolic သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

www.cdc.gov အရ ၃၇ စက္ကန့်တိုင်းတွင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြင့် အမေရိကန်တစ်နိုင်ငံတည်းတွင် လူတစ်ဦးသေဆုံးသည်။

3. သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ပြီးတော့ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒုတိယ အတွေးလည်း မရှိဘူး။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

အခြားအသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက် ချယ်ရီသီးများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးသည့်အရာများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏အိပ်စက်မှုပုံစံများကို စီမံခန့်ခွဲရန် တာဝန်ရှိသည့် ၎င်းတို့၏ melatonin ရာခိုင်နှုန်း မြင့်မားသည်။

လက်ပ်တော့ပေါ်မှာ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာ၊ အိပ်ယာမဝင်ခင် ဆဲလ်ဖုန်းသုံးတာ၊ တီဗီကြည့်တာတို့လိုမျိုး လှုပ်ရှားမှုတွေက melatonin ထုတ်လွှတ်မှုကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပြီး ဦးနှောက်က မရရှိဘူးဆိုရင် ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်နိုင်ပါဘူး။

စေးရည်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဒီဟော်မုန်းကို ပေးစွမ်းပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေပါတယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းများတွင် အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုခုရှိနေပါက၊ သင် သူ့ကို ယခုပင် အကြံပြုသင့်သည်။

အထက်ပါ အကျိုးကျေးဇူး သုံးခုစလုံးကို ဤဗီဒီယိုတွင် Dr.Oz မှ လှပစွာ သရုပ်ဖော်ထားပါသည်။ v

4. မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

Montmorency ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်တွင် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် သဘာဝအတိုင်း ချိတ်ဆက်ပေးသော Anthocyanins နှင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။ သုတေသီများ ဤသည်မှာ အမှန်ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ဒီဓာတ်တွေ ပါနေလို့ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

“ချယ်ရီသီး၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများသည် ၎င်းတို့တွင်ရှိသော polyphenols၊ anthocyanins နှင့် melanin ကဲ့သို့သော bioactive ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်” ဟု Sheau Ching Chai က ညီလာခံတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။

၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးပြီး သင်၏မှတ်ဉာဏ်နှင့် အချက်အလက်လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။

မယ်လနင် (melanin) ကို ပြောရလျှင် ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို အရောင်ပေးသည့် ပေါ်လီမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Melanin ပမာဏ မြင့်မားခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားအရောင်ကို ပိုမိုနက်မှောင်စေသည်။ ကွေးညိုအနက်ရောင်၊ အညိုရောင်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

5. ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျော့ကျစေပါသည်။

ပထမအချက်မှာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပုံအကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့ပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါသည် ယူရစ်အက်ဆစ်များစုပုံလာခြင်းကြောင့် ဒူး၊ ခြေချောင်းကြီးများ၊ တံတောင်ဆစ်များနှင့် လက်ကောက်ဝတ်များတွင် တောင့်တင်းပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲသည့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

ဂေါက်ရောဂါသည် Bunion နှင့် ရောထွေးနေတတ်သည်။ bunions များကို ခြေညှပ်ဖိနပ်ဖြင့် ကုသနိုင်သော်လည်း ဂေါက်ရောဂါသည် အခြားသော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ လိုအပ်ပါသည်။

ချယ်ရီသီးစားသုံးခြင်းက ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျော့ကျစေပြီး ဂေါက်ဝေဒနာကို သက်သာစေပါတယ်။ သို့သော်၊ ပြင်းထန်သောဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားစဉ်တွင် ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်သောက်ခြင်းကို ဆရာဝန်များက ခွင့်မပြုပါ။

အဆိုပါထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခု ဒူထာဗေဒ၏အမေရိကန်ကောလိပ် ချယ်ရီစားသုံးမှုသည် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်စေသော ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျော့နည်းစေသည်ဟု 2012 ခုနှစ်တွင် ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

ဤသုတေသနကို ချဉ်သောချယ်ရီပေါ်တွင် မလုပ်ဆောင်ခဲ့ဘဲ၊ သို့ရာတွင်၊ ချဉ်သော ချယ်ရီနှင့် ချဉ်သော ချယ်ရီ အစိတ်အပိုင်း နှစ်ခုစလုံးသည် အလွန်ကွဲပြားခြင်းမရှိကြောင်း သုံးသပ်ပါက အချဉ်ရှိသော ချယ်ရီဖျော်ရည်ကြောင့် အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

သင့်အစားအစာထဲမှာ tart ချယ်ရီဖျော်ရည်ကို ဘယ်လိုထည့်မလဲ။

ဒါဆို သင့်အစားအသောက်မှာ ဒီ antioxidant master ပေါင်းထည့်ဖို့ မတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

• အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အချိုဓာတ်မပါတဲ့ ဖျော်ရည် (အချိုဓာတ်နှင့် ပိုလျှံနေသော သကြားမပါ) တစ်ခွက် သို့မဟုတ် နှစ်ခွက်သောက်ပါ။ အလုံပိတ်အဖုံးများအကူအညီဖြင့် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ဗူးအပြည့်ထည့်ထားနိုင်ပြီး ရက်ပေါင်းများစွာ ဆက်လက်စားသုံးနိုင်ပါသည်။
• အေးခဲထားတဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရေအေးတစ်ခွက်ထဲကို ထည့်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ဖျော်ရည်ကို ချက်ချင်းရနိုင်ပါတယ်။
• ချယ်ရီသီးအမှုန့်ကို ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန် ရေနှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ စျေးကွက်များတွင် package များဖြင့်ရောင်းချသည်။
• ကိုယ်ပိုင်လုပ်ပါ သဘာဝချယ်ရီဖျော်ရည် ပွက်ပွက်ဆူအောင် ကြိတ်ချေပြီး ကြိတ်ချေပြီး ဗူးတစ်ခုထဲသို့ လွှဲပြောင်းပါ။ လျှပ်စစ်ရေသန့်ဆေး၏အကူအညီဖြင့် သင့်မျက်မှန်ကို ဖြည့်သွင်းပါ။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

တစ်နေ့ကို ချယ်ရီဖျော်ရည် ဘယ်လောက်သောက်သင့်လဲ။

သင့်ရွေးချယ်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော် သုတေသနစမ်းသပ်မှုများ၏ ဘာသာရပ်များအတွက် ပေးသောဆေးပမာဏကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် တစ်နေ့လျှင် 2 ခွက် (8-10 အောင်စ) ကို အကြံပြုပါသည်။

တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း သင့်ထံ အကျိုးကျေးဇူးများ အားလုံးကို ရရှိမည်ဟု မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ အချိန်ပေးပါ။ နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းသည် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် အသုံးဝင်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဖျော်ရည်နဲ့လုပ်လို့ရတဲ့ ခံတွင်းတွေ့စေမယ့် ဟင်းချက်နည်းတချို့မပါဘဲ မင်းကို ထားလို့မရဘူး။

ချယ်ရီဖျော်ရည်ကို လူတိုင်းကြိုက်မှာမဟုတ်တဲ့အတွက် တခြားစားသုံးဆီတွေနဲ့ ရောစပ်ပြီး တွဲစားရပါလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေက သိပ်ချစ်စရာကောင်းတာမဟုတ်ဘူး။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

1. Tart Cherry Smoothie

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
အုန်းသီးရေ	ဖန်ခွက်တစ်ဝက်
Tart ချယ်ရီဖျော်ရည်	တစ်ခွက်
ဂရိဒိန်ချဉ်	4 ဇွန်း
လိမ္မော်သီး	1
Apple	တဝက်
သကြား	အရသာအရ
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပြီး ရေခဲထည့်ပါ။

2. Tart Cherry Yogurt Parfait

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
ဂရိဒိန်ချဉ်	ခွက်တစ်ခွက်
Tart Cherry Juice Concentrate	3 ဇွန်း
Granola	1 ဇွန်း
Tart ချယ်ရီသီးခြောက်	7-8
method ကို:
1. အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဒိန်ချဉ်နှင့် ရောမွှေပါ။၂။ တစ်ဝက်ကို ခွက်တစ်ခုထဲသို့ ရွှေ့ပါ။၃။ granola နှင့် ချယ်ရီသီးခြောက်တို့ဖြင့် အလှဆင်ပါ။၄။ ဒိန်ချဉ်ကို နောက်ထပ်အလွှာလုပ်ပါ။၅။ ၎င်းကို granola၊ ချယ်ရီသီးခြောက်၊ ဗာဒံမှုန့်နှင့် ချောကလက်ဖြူတို့ဖြင့် ပေါင်းပါ။

3. Tart Cherry Pie

4. ချောကလက် Cherry Brownies

5. Tart Cherry Salad

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
Tart Cherry Concentrate	1 / 4 ခွက်ကို
ဆန်ရှလကာရည်	4 ဇွန်း
သံလွင်ဆီ	3 ဇွန်း
ကောက်ညှင်းမုန်ညင်း	1 ဇွန်း
ဆား+ငရုတ်ကောင်း	အရသာအရ
ငရုတ်ပွ	ခွက်တစ်ဝက်
ကြက်သွန်နီ	ခွက်တစ်ဝက်
ကုလားပဲ	ခွက်တစ်ဝက်
ဆလတ်ရွက်	ဆန္ဒအတိုင်း
method ကို:
1. ဆန်ရှာလကာရည်၊ သံလွင်ဆီ၊ မုန်ညင်းမှုန့်၊ ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ရောမွှေပါ။၂။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။၃။ ၎င်းတို့ကို spatula၊ ခက်ရင်း သို့မဟုတ် ဇွန်းဖြင့် ရောမွှေပါ။

ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် – ဖြစ်နိုင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဘာကြောင့် မစားသင့်တာလဲ။

ဤအံ့သြဖွယ်အချိုရည်သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိပါသလား။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ပမာဏများများ စားသုံးမှသာလျှင်။

ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်း (အစာခြေစနစ်ကို ခက်ခဲသော ရာဇဝင်ရှိသူများတွင်) ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသက်ရောက်မှုများကို သက်သေပြရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များ လုံလောက်စွာမရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် လုံးဝဘေးကင်းသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သို့မဟုတ် ရောဂါဝေဒနာရှိသူများ စားသုံးခြင်းမပြုမီ ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းသင့်သည်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကို စားနိုင်ပါသလား။

ခွေးများနှင့် ကြောင်များသည် အမေရိကန်တို့၏ အကောင်းဆုံး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များဖြစ်သည်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

ပြီးတော့ သူတို့နှစ်ယောက်လုံး ရနိုင်တယ်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များအတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်မှာ သေချာသည် – ၎င်းတို့၏ခွေးများအတွက် အခြားကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ချယ်ရီသီး၏ အသီးမဟုတ်သော အစိတ်အပိုင်းများသည် ကြောင်များအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော်လည်း ဖျော်ရည်သည် အန္တရာယ် လုံးဝကင်းသည်။

ပြီးတော့ ဒါက ခွေးတွေနဲ့လည်း သက်ဆိုင်တယ်။ ဖျော်ရည်သောက်ချင်တိုင်း သောက်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ပမာဏက အဓိကပါ။ ဒီလိုဆက်ဆံမှုမျိုးတွေအကြောင်းပြောတဲ့အခါ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေအတွက် "အလွန်အကျွံ" အမြဲရှိပါတယ်၊ ဒါကြောင့် စဉ်းစားပါ။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ?

၎င်းကို ဌာနဆိုင်များနှင့် ကုန်စုံဆိုင်များတွင် တွင်ကျယ်စွာ ရနိုင်သော်လည်း ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အပြည့်အဝရယူရန် သန့်စင်ပြီး အချိုမပါသော ချယ်ရီဖျော်ရည်ကို ဝယ်ယူရပါမည်။ (ချယ်ရီသီးဖျော်ရည် အကျိုးကျေးဇူးများ)

Cherry Concentrate သည် သိုလှောင်မှုပြဿနာများ (အမြောက်အမြားယူပါက) သို့မဟုတ် လျင်မြန်စွာစားသုံးခြင်း (၁ လကြာလျှင်) ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောဖျော်ရည်ထောက်ပံ့မှုအတွက် တစ်လခွဲ (သို့မဟုတ် တစ်လ) လုံလောက်နိုင်သောကြောင့် ချယ်ရီအာရုံစူးစိုက်မှုမှာ အကြုံးဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ - တစ်နေ့ ၂ထုပ်၊

ထို့နောက် အရည်အသွေးမြင့် ကောက်နှုတ်ချက်များနှင့် ဖျော်ရည်များကို ရောင်းချသည့် အွန်လိုင်းစတိုးများ ရှိပါသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းများကြားတွင် ၎င်းသည် မည်မျှနာမည်ကြီးကြောင်းပြသသည့် ဤနေရာတွင် ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကိုလည်း အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။

အောက်ခြေလိုင်း

ခြုံငုံပြောရရင်တော့ ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ဟာ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ပါဝင်ဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သက်သေပြထားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသောကြောင့် အကျိုးရှိသည်။ စမ်းကြည့်ဖူးလား။ မှတ်ချက်ကဏ္ဍတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။

ပင်ထိုးရန်မမေ့ပါနှင့်/bookmark နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သွားရောက်ကြည့်ရှု ဘလော့ဂ် ပိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပေမယ့် မူရင်းအချက်အလက်အတွက်။ (ဗော့ဒ်ကာနှင့် စပျစ်သီးဖျော်ရည်)